Я поговорив зі своїм терапевтом, і ось 7 речей, які кожен повинен знати про анорексію
Не секрет, що багато хто з нас часто відчувають потребу звернутися за допомогою до ліцензованих терапевтів щодо деяких речей, з якими ми можемо мати справу. Я нічим не відрізняюся, і, насправді, я настільки вдячний, що зміг звернутися за допомогою до деяких речей, з якими я боровся.
Нещодавно я дозволив тим, що було невеликою проблемою з їжею та регулюванням ваги та споживання калорій, стати ще більшою проблемою. Це врешті-решт спіралі до повномасштабної анорексії. Навіть речі, які для більшості можуть здатися дрібницями, стали справді справжніми, справді спровокували мою анорексію. З повсякденним життям стало важко боротися.
Враховуючи це, я настільки вдячний, що зміг поговорити з ліцензованим терапевтом про те, з чим мав справу. Я робив набагато краще з точки зору того, що маю справу з повсякденним життям та його причинами навколо їжі.
Іноді приємно знати, що ти не самотній, маючи справу з чимось таким великим і страшним, як розлад харчової поведінки, тому я говорив зі своїм терапевтом про деякі речі, що оточують анорексію. Ось список семи речей, які кожен повинен знати про анорексію.
1. Це частіше, ніж ви думаєте
Тільки в Сполучених Штатах заявлено, що приблизно вісім мільйонів людей страждають анорексією, булімією або пов'язаними з ними розладами харчування.
2. Вплив засобів масової інформації може впливати на симптоми
Якщо все, що ви бачите у своєму каналі Instagram - це дієтичні реклами, дієтичні примхи та ультрахудлі люди, це просто додає масла у вогонь з точки зору практики нездорової їжі.