Я спробував програму подрібнення воїнів Kinobody (огляд результатів) - Trusty Spotter
Я можу отримати комісію за покупки, здійснені за посиланнями на товар на цій сторінці, але я завжди дотримуюся своїх думок та схвалень!
За хвилину я збираюся зануритися у свою Програма подрібнення воїнів Kinobody огляньте і дайте трохи тла про мене та мою історію підйому (клянусь, не надто багато)
Але спочатку короткий підсумок того, що ви, мабуть, тут, щоб з’ясувати:
Загалом програма подрібнення воїнів Kinobody - це дивовижний план отримання худого, точеного голлівудського вигляду, якого прагнуть багато людей - я сам втратив на ньому понад 15 фунтів жиру. Система працює надзвичайно добре, і пристрасть та енергія Грега О’Галлагера справді сяють.
Я хотів би, щоб було трохи більше інструкцій з техніки підйому для початківців і трохи більше деталей щодо харчування, але в цілому ви отримуєте тут велику цінність - найголовніше, ви отримуєте систему, яка на 100% працюватиме, якщо дотримуватися це.
| Програма працює! (Я схудла на 15+ фунтів) | Не так багато техніки та покажчиків форми |
| Тільки 3-4 години в тренажерному залі на тиждень | Трохи дорогий для програми тренувань |
| Дивовижна політика повернення грошей (без ризику) |
О, і ось як я перетворився приблизно через 12 місяців слідування програмі (а ви можете побачити більше фотографій нижче, якщо прокрутити вниз):
(ОНОВЛЕННЯ 17.05.2018: Нова програма подрібнення воїнів 2.0 зараз доступна для всіх, хто придбав програму, або тих, хто купує її зараз. Є ТОН нового вмісту, нових тренувань та щойно оновлених відео. Це на 100% коштує ціни на вхід. Прокрутіть до кінця, щоб дізнатись, як мої читачі можуть отримати швидку та просту знижку.)
Чи працює програма?
Так. Це надзвичайно добре працює. Цього літа я втратив 15 фунтів жиру після цього.
Ви можете побачити мою власну трансформацію далі на сторінці, але на сторінці Kinobody Instagram є також багато чудових трансформацій Воїна-подрібнення, наприклад ця:
Допис, яким поділився Kinobody 💪🏻 (@gregogallagher) 24 лютого 2018 року о 14:49 за тихоокеанським стандартним часом
Як це важко?
НЕ дуже. Якщо ви можете відвідувати тренажерний зал 3 рази на тиждень і докладати зусиль, щоб спостерігати за тим, що ви їсте, ви побачите результати.
Це хороша цінність?
Програма подрібнення воїнів коштує недешево за 69 доларів, але вона буде зайнята вас місяцями, коли ви знімаєте жир з тіла. Якщо ви уважно стежите за цим, це точно спрацює.
Навіщо купувати програму, а не просто стежити за нею на YouTube та Instagram?
Можливо, ви могли б скласти більшість матеріалів на курсі, стежачи за Грегом у соціальних мережах.
Але ви втратите кілька ключових функцій, які роблять програму цілком вартістю:
Спільнота Kino Warrior у Facebook: Отримайте доступ як платний клієнт і отримайте підтримку від Грега та всіх тренерів Kinobody, а також поради від членів спільноти щодо усунення несправностей, підтримання мотивації та знищення плато.
Підзвітність: Коли ви кладете свої гроші туди, де є ваш рот, ви, швидше за все, дотримуєтеся плану і дотримуєтесь його. Повірте мені, я сам був там.
Поради та хакі: У програмі повно порад, хакерів щодо втрати жиру та порад щодо усунення несправностей для вашого тренування, яких ви більше ніде не отримаєте. Грег має багаторічний досвід і є проклятим ніндзя, що втрачає жир, тому слухати це прямо від нього на вагу золота.
Тепер трохи довідкової інформації про те, чому я розпочав програму подрібнення воїнів.
Мені 30 років, і я піднімав лише 4-5 місяців, коли розпочав програму подрібнення воїнів.
На початку (до Kinobody) я зосередився на тому, щоб просто навчитися та прогресувати на великих складних підйомниках за допомогою каркаса 5 × 5.
Присідання, станова тяга, зважені підтягування, жим лежачи, ряди тощо.
Я багато прогресував і став набагато сильнішим, але одне мене турбувало.
Навантаження 5 важких наборів було досить податковим, і для того, щоб продовжувати прогресувати, потрібно багато їсти. (І всі найпопулярніші програми з важкої атлетики турбуються про те, щоб ви ставали сильнішими якомога швидше).
І Я ЗМІНИЛ набагато сильнішим, але проблема полягала в тому, що я не став таким худим, як хотів. Я виглядав приблизно так само, і жир на животі, який я мав до початку, стирчав.
Я не хотів розбивати дупу в тренажерному залі і все ще маю кишку, особливо з настанням літа. Але я не хотів втрачати сили і йти назад.
Тож я застряг і трохи розчарований.
Допис, яким поділився Kinobody 💪🏻 (@gregogallagher) 14 січня 2018 року о 12:18 вечора за тихоокеанським стандартним часом
Що переконало мене спробувати програму подрібнення воїнів Kinobody?
Грег О’Галлахер із Kinobody (зокрема, поглинаючи всі відеоролики Kinobody на YouTube) був одним із перших фахівців з фітнесу, який змусив мене відчути, що нормально хотіти бути худим.
Що нормально бути не найбільшим, найсильнішим чуваком навколо відразу, і що це не робить вас невдахою, який піклується про естетику.
Що було нормально просто, я не знаю, хочу добре виглядати біля басейну та пляжу.
І його програма подрібнення воїнів Kinobody звучала так, ніби вона цілком відповідала законопроекту.
Це обіцяло достатньо низький обсяг, щоб ви могли продовжувати ставати сильнішими, скорочуючи жирові відкладення, з кінцевою метою - виглядати щось на зразок Бреда Пітта в Бійцівському клубі або Крістіана Бейла в American Psycho.
Супер худорлявий і точений.
Менше часу в тренажерному залі, менш інтенсивні тренування, менше їжі, краща статура?
Звучало трохи як мрія про дуду, але я вирішив спробувати.
(О-О - І якщо ви хочете подрібнити жир НАВІТ ШВИДЧЕ, неодмінно перегляньте мій огляд програми агресивної втрати жиру Kinobody.)
Що ви отримуєте завдяки програмі подрібнення воїнів Kinobody
Перш ніж я порину в те, що мені сподобалось і що не сподобалось у рутині, ось майже все, що включено в програму подрібнення воїнів.
- Вступне відео, де Грег О’Галлахер вітає вас у програмі
- Доступ до приватного форуму учасників (про це пізніше)
- Можливість ознайомитися з деякими спорядженнями Kinobody (розпродаж)
- Можливість отримати індивідуальний тренінг від професіонала Kinobody (розпродаж)
- Деякі читання про філософію фітнесу Грега О’Галлагера: Чому він вважає, що худий - це найкраще для естетики та його думки про час, проведений у спортзалі
- План харчування «Воїн подрібнення»: В основному, як правильно нарізати і як отримати вигоду від періодичного голодування (разом із деякими слушними порадами щодо того, як включити десерт та алкоголь у дієту для нарізки).
- Нове у WSP 2.0: Зовсім нові процедури тренувань (8-тижневий фокус на грудях, 8-тижневий фокус на плечах), поради щодо того, як зробити фазу “набору м’язів” після 12 тижнів спеціального різання, щоб утримати або наростити нову м’яз, а також нові високопродуктивні відеоролики, які ведуть Вас вся програма починається до кінця.