Я товстію - Сторінка 3 - Форуми Rolex - Форум Rolex Watch

________________
"якщо є щось, про що я дізнався в коледжі,
це як користуватися Інтернетом і бути саркастичними
про те, що я знаходжу "
Ребека Лоренц, Гарвардський клас 2002 року

сторінка

"Я якась велика справа.
на досить неактуальному сайті в соціальних мережах
що помилково роздуває моє тендітне его "

Я схуд на 20 фунтів. на дієті Дженні Крейг з лютого по липень 2019 року. Купуйте їжу, їжте їжу, худніть.

Я також посилив свої фізичні вправи, але зменшення їжі головним чином відповідає за втрату ваги.

Інші великі страви на винос: не їжте в ресторанах (одне з моїх захоплень) і не перекушуйте вночі (ще одне хобі).

Будь-який хороший лікар або дієтолог скаже вам, що втрата ваги - це 80% дієта, 20% фізичні вправи. Абс не роблять у спортзалі, а на кухні.

Мотиватор або каталізатор повинен думати про те, щоб бути здоровим на пенсії.

Набагато простіше застосовувати здоровий спосіб харчування та вибір способу життя, коли ви молоді, ніж намагатися скинути кілограми, коли старі.

Я середнього віку. Ніяких видів спорту. Ніяких захоплень - телевізор. Середньої статури. це те, що я не маю на меті тип фігури. Я щасливий, товстий я чи бафф.