Я; ve рахував свої калорії, щоб заощадити гроші; Змішані гроші
Я відстежував буквально всі свої закуски (навіть вишневі бластери)
Так, я знаю. Читаючи заголовок цього допису в блозі, ви відчуваєте, ніби повертаєтесь у 2002 рік, коли Cosmopolitan був життям, і робити 100 прийомів за ніч здавалося чудовим способом отримати форму. Однак, перш ніж ви злитеся від того, що я рахую калорії (бо це звучить жахливо), мої причини, мабуть, не ті, які ви собі уявляєте. Підніміть руку, якщо їжа - це Бонні для вашого Клайда. Підніміть руку, якщо перше, що ви собі уявляєте, купуючи, коли отримуєте зарплату, - це всі типи вуглеводів у світі. Підніміть руку, якщо любите авокадо, гострий соус, яйця та тости. Підніміть руку, якщо вам особливо подобаються всі ці предмети як одна смачна їжа.
Якщо будь-яка з цих категорій є вами - ласкаво просимо.
Пару тижнів тому я поділився усіма своїми непотрібними покупками цього року. Можна з упевненістю сказати, що ця кількість буде продовжувати зростати, тому що я все насолоджуюся тонкими речами в житті. Як, скажімо, у п’ятницю ввечері в моїй піжамі, одна рука покрита апельсиновим пилом Доріто, а друга рука потягує склянку найдоступнішого вина, яке я міг знайти. Просто я та банда Рівердейла неодноразово запитували себе (вголос), чому ми все ще дивимося підліткові драми у 27-річного.
Я проводжу більшість своїх категорій "бажаю", обідаючи в місцевих кафе або беручи різноманітні страви на вихідних. Протягом тижня я маю досить гарну поведінку, і я їжу відносно здорово для тих, хто любить хороший десерт після, ну, кожного прийому їжі. Чесно кажучи, одна з причин, чому я так багато тренуюсь, полягає в тому, що я хочу мати змогу насолоджуватися всіма продуктами, які я люблю, досі живучи активним способом життя. Це незавершена робота, але ми досягаємо цього. Я здоровий, щасливий і живу своїм надзвичайно середнім, але найкращим життям.
Отже, навіщо я, на біса, рахую свої калорії?
Все почалося кілька років тому, коли я переглядав відео на YouTube про людей, які намагаються з’їсти 10 000 калорій за один день. Я добре знаю, я знайшов кілька справді неймовірних способів провести свій вільний час. У будь-якому випадку - переглядаючи ці відео, я помітив, що більшість любителів фітнесу, які заходили за борт у свої шахрайські дні, використовували додаток My Fitness Pal для відстеження продуктів, які вони їли. У мене був спалах 2010 року, коли я намагався стати власною версією фітнес-моделі (до того, як це робили діти в Instagram), коли це мене вразило. У мене колись був цей додаток, і це було серйозно. жахливо Отже, чому всі ці, здавалося б, розумні та свідомі у харчуванні люди цим користуються зараз? Мені довелося це перевірити.