Я вирізав каву зі свого життя і я; ніколи не відчував себе кращим
Скажіть «до побачення» занепокоєнню і «привіт» здоровому способу життя.
Кортні Стюарт
Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier
Прослуховування кавоварки, яке вирує до життя, оскільки аромат темного смаженого поширюється по всьому будинку, завжди створює затишок.
Більше половини американців, яким виповнилося 18 років, починають свій ранок, наливаючи собі чашку улюбленого пива. Кава (я хотів би бути Dunkin 'Donuts, замороженим карамельним вихором) створює відчуття пильності, яке будить людей вже в перші години дня. Це стало настільки рівномірною частиною нашого графіка, що ми пропустили думку про те, що це може зробити більше, ніж просто перекачати адреналін.
Алекс Франк
Я почав пити каву, коли мені було 13 років. Щодня, починаючи з тієї першої чашки, яку я коли-небудь виготовляв з 2-ма совками цукру та бризком вершків, я був підключений. Просуньтеся через 5 років, і я просто прийняв немислиме рішення відрізати себе.
Як і будь-який інший препарат, кофеїн має негативні побічні ефекти. Я розробив толерантність, яка вимагала все більшої кількості речовини, щоб викликати той самий рівень пильності. Замість того, щоб купувати каву, щоб розбудити мене, я почав купувати її за звичкою, і незабаром після тієї першої чашки я знову відчув себе втомленим.
Підвищення толерантності може призвести до більшого споживання, що, вірите чи ні, може призвести до можливої передозування! Кавові зерна, природно, містять кофеїн. Однак великі компанії, яких ми всі знаємо і любимо (багато компаній, що виробляють безалкогольні напої), додавали синтетичний кофеїн, щоб забезпечити дешевий засіб, який гарантує споживачам неспання та задоволення від придбання. Для всіх тих, хто вірить, вони можуть уникнути таких проблем із знеціненням кофеїну.
Без кофеїну все ще зберігаються сліди кофеїну, оскільки боби, природно, містять його!
Я прийняв особисте рішення кинути палити, коли виявив, що кава пов’язана із підвищеною тривожністю. Під час свого занепокоєння я відчував занепокоєння та занепокоєння такими симптомами, як почастішання серцебиття, прискорене дихання, пітливість, тремтіння та іноді блювота. Я був жертвою всього цього, але я не розумів, чому.
Багато учнів середніх шкіл та коледжів стикаються зі стресом і починають свої дні з кави, тому я навіть не збагнув думки, що споживання кофеїну може бути тим, що перешкоджає мені. Показано, що кава зменшує приплив крові до мозку і може бути вдвічі ефективнішою, якщо жінка вагітна або контролює народжуваність. Коли це стало нестерпно, я провів дослідження і виявив, що зі мною відбувається. Тоді я вирішив, що настав час прийняти рішення про зміну життя, щоб вимкнути мою карамельну каву з мого життя.