Я втрачаю розум чи це мої гормони; Аркадія Жінки; s оздоровчий
Життєвий цикл репродуктивного життя чреватий багатьма переходами, які збільшують сприйнятливість до психічних та емоційних симптомів. Від періоду статевого дозрівання до передменструального періоду до вагітності та післяпологового періоду до менопаузи, ці періоди гормонального потоку чреваті декількома добре відомими фізичними симптомами, але те, що не так добре відомо, але настільки ж проблематично, - це психологічні симптоми, які можуть проявлятися в ці часи. Втома, депресія, тривожність, проблеми з увагою, перепади настрою, зниження лібідо та безсоння - це загальні гормонально-опосередковані скарги, які можуть розвинутися в будь-який час протягом репродуктивного життя і, коли вони переживуть, частіше повторюються. Можливо, ви не використовували б такі клінічні терміни, як "депресія" або "тривога", але чи плакаєте ви на рекламних роликах? Будьте випробувані зі своїми дітьми чи партнером без причини? Втрачаєте машину на стоянці? Часто прокидаючись о 1-3 ранку, ви не можете заснути знову через розум, що біжить з турботами? Відчуваєте втому чи асоціацію? Багато жінок просто, часто зі сльозами, описують, просто не відчуваючи себе такими, як вони.
Дослідження показали, що, незважаючи на те, що всі жінки протягом усього життя переживають цей гормональний потік, деякі з них просто більш чутливі до нормальних гормональних змін, які супроводжують статеве дозрівання, менструальний цикл, вагітність, післяпологові та перехідні періоди. Як такі, тести на гормони часто не допомагають пролити світло на точну причину проблеми; Рівень естрогену та прогестерону часто коливається в межах, але саме зміна цих рівнів спричиняє тривожні симптоми у деяких. Використання відстежувача менструального циклу, такого як Clue, або старомодна паперова таблиця може допомогти вам визначити, чи викликані ваші симптоми або погіршені коливаннями гормонів.