Я засмучений "Харчуватися здорово" - це занадто багато роботи

Я відчув на собі переваги здорового харчування, і не можу повірити, що повинен продовжувати це до кінця свого життя.

Я засмучений: "Харчуватися здорово" - це занадто багато роботи

Я відчув на собі переваги здорового харчування, і не можу повірити, що повинен продовжувати це до кінця свого життя.

Я багато думаю про роль їжі в моєму житті. Я піднімаю тяжкості, що є заняттям, яке приносить користь від того, що їсти багато, і добре, і часто. Я зробив підготовку їжі, відстеження і вживання білків і клітковини та достатньої кількості вуглеводів. Я також відступився від цих речей і не робив їх, що майже гірше, тому що я знаю, скільки для вас може правильно харчуватися - це варто зусиль, що робить це настільки прикрим, що ми повинні робити це правильно на все наше життя. Але харчуватися здорово занадто складно і вимагає збалансування занадто багато різнорідних сил - що у мене є під рукою, що я можу купити, що я відчуваю, скільки часу це займає, як всі різні шматочки їжі поєднуються як з точки зору смаку та поживності. Потрібно занадто багато роздумів, і я обурююся.

Їжа насправді є спектром, і якби компанії, які виробляють їжу, намагалися трохи більше, вони, мабуть, могли б зробити щось на смак на 90 відсотків так само добре, як Поп-тарт, але на 50 відсотків більш здоровим, що я справді міг би з’їсти на кожен прийом їжі ( не вимовляй мені слова Сойлент; Сойлент жахливий). Але це коштувало б їм більше грошей, щоб виготовити щось, що не є просто різними видами дешевого цукрового сміття, змішаного між собою, і навіщо це робити, коли вони можуть змусити мене бути тим, хто повинен нести витрати на ці "заощадження" в подальшому. І це все, щоб нічого не сказати про те, що в основному правильно харчуватися для мене відносно легко; це абсолютне мінне поле для людей, які не живуть і/або не працюють поблизу місць, де є свіжі продукти, або можуть нести витрати на придбання, зберігання та навіть приготування такої їжі.