Я зробив 72-годинний водний піст, і все закисло
Чи можете ви прожити лише на воді протягом трьох днів?
1 липня 2019 р., 10:34
Чи можете ви прожити лише на воді протягом трьох днів?
За останні десять років я спробував кілька дієт. Від Аткінса до Кето, періодичний піст до Палео. Але є нова дієта, яка робить кругообіг серед впливу та знаменитостей, і я хочу. 72-годинний водний піст стверджує, що очистить ваш розум, детоксикує вашу систему, покращить імунітет та емоційно очистить вашу систему. Я вирішив, що існує лише один спосіб дізнатись, чи пити лише воду протягом 72 годин насправді відповідає заявленим вимогам, тому я даю їй змогу.
Неділя: Остання вечеря.
О 18:00 я насолоджуюсь курячим салатом, свіжим заквашеним хлібом та грецьким йогуртом з ягодами на десерт. У мене є друга порція йогурту та ягід. “Про всяк випадок”, - кажу собі.
Я спробував 72-годинну швидку воду Джерело: BodyAndSoul
День перший: Голод, головні болі та недостатня кількість води.
Я зважуюсь о 7 ранку, і мені 13 годин менше - все виглядає добре.
Але до 11 ранку у мене тупий головний біль, який я припинив, коли зняв каву. Мої голодні болі вранці подолані, але до 15:00 вони нестерпні. Це вперше за довгий час, коли я відчув справжній голод.
Хочете схуднути? Набридло випробовувати модні дієти, які, здається, ніколи не працюють? Ось як схуднути на ці непотрібні кілограми.
Хочете схуднути? Набридло випробовувати модні дієти, які, здається, ніколи не працюють? Ось як схуднути на ці непотрібні кілограми.
Мій головний біль посилився до 17:00, і мій мозок відчуває, що він вибухне. Я знаю, що пив недостатньо води. Насправді дослідження показують, що 20 відсотків споживання води надходить з їжі, тому, маючи на увазі цю інформацію та відсутність достатнього споживання води, я вважаю, що я зневоднений.
Я дрімаю, але коли прокидаюся, головний біль все ще є. Я випиваю склянку води з рожевою гімалайською кам’яною сіллю - я прочитав, це вилікує мій головний біль, не порушуючи правил. І це допомагає, тому я лягаю рано спати, сподіваючись завтра я зцілюся.
Короткий зміст дня: збуджений, зневоднений, виснажений і виснажений. І звичайно, голодні.