Яблучний оцет для очищення для більшої користі для здоров’я - жінка; s Світ
Поділитися цим:
Поділитися цим:
Жінки будь-якого віку гудуть про захоплюючий детокс, в результаті якого вони знижуються на 15, 17, навіть 24 кілограми. Секрет руху цих неймовірних результатів? Основна комора копейки на день!
"Я знайшов нові та кращі способи використання яблучного оцту для прискорення ваги та оздоровлення", - розповідає дієтолог і частий гість доктора Оз Джей Джей Сміт, чиї публікації на цю тему набрали понад 18 мільйонів переглядів. Сміт каже, що її надихнули недавні наукові дослідження, і після експериментів вона вдарилася до режиму їжі, який різко посилює вплив оцту. "Я впевнений, що це абсолютно найшвидший спосіб схуднути і при цьому відчувати себе дивовижно", - каже Сміт, чия 7-денна очистка яблучного оцту ($ 11,26, Amazon) вже є бестселером. "За тиждень ви отримуєте більше переваг, ніж інші детоксикації за місяці!"
Яблучний оцет (який ще називають ACV) використовується як лікувальний засіб з давніх часів, виготовляючи ферментацією подрібнених яблук пробіотиками, які перетворюють цукор плодів на оцтову кислоту. Десятки штамів корисних бактерій залишаються в оцті і допомагають працювати в магії. "Але оцтова кислота - справжня зірка", - зазначає Сміт.
Дослідження показують, що сполука може робити все, від зниження рівня холестерину до дезінфекції опіків та детоксикації печінки. І якщо ви хочете зменшити талію, японські вчені виявили, що щоденні дози розбавленого оцту - або перед їжею, або перед сном - реагують на хімію організму таким чином, що зменшують загальний жир і навіть націлюють на стійкий жир на животі, збільшуючи загальний втрата ваги на 400 і більше відсотків. І це працює, навіть якщо ви не дотримуєтеся дієти!
ACV та втрата ваги
"Існує дуже багато способів, як оцтова кислота допомагає зробити вас стрункими", - говорить Сміт. Вона посилається на дослідження, які виявили, що це стимулює вироблення ферментів, що прискорюють метаболізм. Також є шведське дослідження, яке показує, що оцтова кислота перемикає перемикачі, які змушують нас почуватися ситими настільки довго, що ми автоматично з’їдаємо 1900 калорій менше на тиждень.
Але, мабуть, найбільшою силою яблучного оцту є його вплив на рівень цукру в крові. "Ряд досліджень вказує на те, що оцет може запобігти стрибкам рівня цукру в крові у людей з переддіабетом та діабетом 2 типу, блокуючи всмоктування крохмалю", за словами дослідника Гарварда Роберта Х. Шмерлінга, доктора медицини. Насправді, тестування штату Арізона показує, що він притуплює стрибки цукру до 64 відсотків.