Яблучний оцет при вагітності - переваги; Ризики
Яблучний оцет під час вагітності - це для вас?
Вагітність - це час, коли потрібно дотримуватися особливої обережності та обережності. Здоров’я жінки переживає різні зміни, такі як гормональний дисбаланс та ослаблення імунної системи. У цей період життєво важливо піклуватися про себе, і раз за разом ви стикаєтесь із кількома хитрощами та засобами, щоб пройти термін. Одним із таких засобів є споживання яблучного оцту. Але, чи безпечно це під час вагітності? Давай дізнаємось!
Що таке яблучний оцет?
Яблучний оцет (AVC) - один із найпоширеніших видів оцту. Виготовляється з сидру, виду концентрованого яблука, яке залишають для бродіння протягом певного періоду. Сидр спочатку ферментує до спирту, перш ніж остаточно перетворюється в оцтову кислоту. Безпечніше вживати пастеризований оцет, оскільки він не містить шкідливих бактерій, які можуть викликати кишкову паличку під час вагітності.
Цей універсальний інгредієнт можна використовувати в салатах, бутербродах і т. Д. Однак найбільш корисно випивати чайну ложку яблучного оцту щодня у склянці, наповненій теплою/теплою водою. Пам’ятайте, що нефільтрований непастеризований яблучний оцет надзвичайно потужний і може спалити стравохід, якщо його вживати в сирому вигляді.
Чи безпечно вживати яблучний оцет під час вагітності?
Хоча жодного дослідження не було, щоб довести, що яблучний оцет шкідливий для споживання під час вагітності, ви повинні бути обережними та проконсультуватися з лікарем, перш ніж вводити його у свій раціон. Зазвичай пити яблучний оцет безпечно, якщо він пастеризований і розведений.
Вживання сирого яблучного оцту під час вагітності не рекомендується через його ефективність, потенційно шкідливий вміст бактерій та ослаблений стан імунної системи під час вагітності. Отже, вагітні жінки повинні бути обережними, оскільки плід має вимоги, що відрізняються від вимог до повністю розвиненої дитини.
Іншим фактором є те, що антитіла, що підтримують імунну систему, перевантажуються під час вагітності і не можуть боротися з негативним впливом цього виду бактерій. Тому перед споживанням яблучного оцту найкраще проконсультуватися з лікарем та звернутися до відповідних медичних рекомендацій .
Після того, як лікар дасть добро і визначиться з кількістю яблучного оцту, який ви можете включити у свій раціон, ви обов’язково отримаєте деякі переваги, наведені нижче.
Чи є користь від споживання яблучного оцту під час вагітності?
Не завжди рекомендується вживати яблучний оцет під час вагітності. Суворо бажано, щоб вагітні жінки проконсультувались зі своїм лікарем перед тим, як додати будь-яку дозу яблучного оцту в свій раціон, щоб отримати певні переваги для здоров'я, такі як наведені нижче. Будь ласка, майте на увазі, що навряд чи є будь-які дослідження, що підтверджують користь споживання яблучного оцту під час вагітності. Тому ми закликаємо читачів звертатися за порадами до своїх лікарів.