Яблука з харчовою синергією з темним шоколадом від healthhunt Medium

охота на здоров'я

24 квітня 2017 · 2 хв читання

Це не те, що ви їсте. Це те, з чим ви його їсте. Ця концепція, відома як „харчова синергія', Бере штурмом світ. Що це означає, поєднуйте певні продукти з деякими іншими, щоб максимізувати їхню користь для здоров’я та поживності.

Однією з таких суперпродуктів є яблучний і темний шоколад.

Яблука, особливо червоні смачні, багаті антиоксидантами, відомими як кверцетин. У цьому є низка переваг, саме тому кажуть, що яблуко на день утримує лікаря. До них належать:

Пригнічує алергію
Протизапальні ліки
Знижує ризик серцевих нападів
Знижує ризик деяких видів раку
Знижує ризик розвитку Альцгеймера та Паркінсона
Покращує роботу легенів

Темна шоколадна цукерка, навпаки, містить катехіни, переваги яких включають: