Яблуко проти сливи
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння яблука та сливи. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в яблуці більше калорій, ніж у сливі.
Apple має 52 ккал на 100 г, а слива 46 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 12%.
У яблуках та сливах найбільше калорій надходить з вуглеводів.
яблуко або слива - де більше поживних речовин?
- Калорії: яблуко - На 12% більше, ніж слива.
- Вуглеводи: яблуко - На 17% більше, ніж слива.
- Жир: слива - На 65% більше, ніж яблуко.
- Харчові волокна: яблуко - На 42% більше, ніж сливи.
- Білок: слива - На 169% більше, ніж яблука.