Як бути природно гарненьким © Journal Med Sci 2020
Невисокий чи високий, великий чи маленький - блондинка, брюнетка чи руда - що спільного у всіх красунь? Це вірно! Це блискучий, чистий колір обличчя, нещодавно доглянутий, свіжий вигляд.
Що я можу зробити, щоб бути красивішою?
Догляд може звучати так само нудно, як вівсянка, але це ключ до того, щоб порадувати людей своїм виглядом. Краса - це не просто подарунок, це винагорода - за методичність та наполегливість.
Ніякої таємничої "таємниці краси" не задіяно. Шляхи та способи стати красивішими описані в цій статті. Ви можете поставити їх працювати на себе.
Гарний зовнішній вигляд вимагає розумного, старанного підходу до догляду за шкірою, дієти, макіяжу, моди.
Не всі засоби для покращення кольору обличчя наносяться безпосередньо на обличчя. Деякі найкращі роблять свою роботу зсередини, а не зовні.
Вода - це власний засіб для захисту обличчя. Для отримання чистого кольору обличчя важливо пити багато води щодня. Шість-вісім склянок на день вважається мінімумом краси.
Іншими чудовими тонерами для обличчя “всередині” є апельсиновий сік, морква, свіжі фрукти всіх видів та листяні зелені овочі.
Ретельне вранці та ввечері миття обличчя обов’язково для гарної шкіри обличчя. Моделі, обличчя яких є їх долею, завжди вмиваються тричі на день. Очищення в полудень особливо необхідно після фотографічних робіт, коли носять важчий макіяж.
Якщо ви носите косметику, використовуйте очищуючий крем або лосьйон, щоб зняти його, перш ніж розпочати ритуал миття обличчя. Зав’яжіть волосся назад і ретельно вимийте руки, а потім нанесіть на обличчя тонкий шар очищаючого крему і зніміть тканини. Повторіть за необхідності. Після зняття макіяжу вимийте обличчя способом, описаним у цій статті.
Спеціальний засіб для зняття макіяжу з очей видалить залишки макіяжу з очей. Будьте ніжні зі своїм кольором обличчя. Не чистіть. Нехай крем і піна виконують роботу за вас. Після зняття макіяжу вимийте обличчя.
Занадто багато олії на поверхні шкіри - найпоширеніша проблема молодих шкір.
Ви повинні мити жирну шкіру три рази на день, але якщо ваш денний графік не дозволяє мильно-водяне очищення, замініть швидке очищення в’яжучими прокладками, що видаляють масло, які ви можете носити в сумочці.
Прикриття важливо для его, але я не можу наголосити занадто сильно, що ви повинні підходити до проблеми жирної або порушеної шкіри зсередини, скорочуючи споживання жирної їжі.
З’єднайте це з ретельною чисткою обличчя, щоб видалити олію з поверхні шкіри та боротися з чорними крапками та прищами, які вона збирає.
Існує три життєво важливі правила, яких слід дотримуватися при лікуванні вугрів або будь-яких форм шкірних розладів:
- Уникайте жирної та жирної їжі.
- Ніколи не стискайте і не стискайте обличчя.
- Часто мийте обличчя.
Ці три правила настільки важливі, що вам слід надрукувати їх на аркуші паперу, розмістити на видному місці та читати щодня.
Як правильно мити обличчя?
Ось правильний спосіб вимити обличчя для отримання більш приємного кольору обличчя. Ці вказівки стосуються всіх, незалежно від типу шкіри. Цей метод допоможе вам уникнути проблем із кольором обличчя, а також допоможе виправити будь-які, які ви вже мали.
- Викиньте мочалки. (Ну, вам не потрібно їх викидати, просто збережіть їх для того, щоб очистити вас усіх.) Мочалки грубі на ніжному кольорі обличчя та схованки для бактерій.
- Перш ніж почати мити обличчя, ретельно вимийте руки. Переконайтесь, що ваші нігті чисті, тому що в цих щілинах оселяються бактерії.
- Вибирайте м’яке, чисте мило.
- Тримайте волосся назад від обличчя за допомогою пов'язки.
- Чистими руками нанесіть на обличчя теплу воду.
- Нанесіть мильну піну на м’яке покриття і обережно вводьте піну в шкіру. Не нехтуйте лінією волосся, шиєю та вухами.
- Чашкою наберіть руки і наповніть теплою водою. Тиснемо піну. Промийте шкіру кілька разів, щоб переконатися, що все мило видалено.
- Тепер намажте обличчя холодною водою. Це допоможе закрити пори і подарує обличчю приємне поколювання.
- Промокніть (не розтирайте) обличчя насухо чистим м’яким рушником. (Багато моделей віддають перевагу абсорбуючим паперовим рушникам для цієї мети.)