Як ця жінка схудла на 80 кілограмів Візуальна підказка спричинила її успіх у зниженні ваги - і підтримує це
Аліса Муді була настільки самосвідомою щодо своєї ваги, що ізолювалась. “Я ненавидів своє тіло. Мені було так соромно за те, ким я був і як я виглядав. Бували випадки, коли я навіть не виходив з дому. У мене не було роботи. Я пройшла рік безробітною домогосподаркою. Думка про те, щоб щодня ходити на роботу прилюдно з людьми, які мене бачать - я була в жаху. Я перестала бачитися з друзями та родиною », - каже вона.
Для затишку вона звернулася до їжі, що призвело до того, що вона більше набирала вагу. "Єдине, від чого мені стало краще - це їжа", - каже вона.
Вона стурбована ризиками для здоров’я, пов’язаними з її вагою. «У моїй родині хвороби серця та діабет. Я впевнена, що у мене були проблеми із серцем та діабетом », - каже вона.
Вона може вказати на день, коли її зусилля щодо схуднення обернулися. Вони з чоловіком Захарі планували піти в басейн біля свого будинку в Техасі. “Я одягнув купальник, і це виглядало жахливо. Я почала плакати, а мій чоловік сказав: "Мені набридло бачити тебе такою. Нам потрібно щось робити зі своєю вагою », - каже вона.
Муді намагався схуднути не вперше. “Я пам’ятаю, як пив Slimfast у віці 8 років і ніколи не дотримувався його. Я спробувала контроль над порціями, але ніколи не могла цього дотримуватися - завжди відчувала себе обділеною », - каже вона. "У мене була надмірна вага впродовж середньої школи і коли я одружився".