Як допомогти схудненню при апное сну
Апное сну спричиняє зупинку дихання під час сну та часто. Час зупинки дихання може становити від декількох хвилин до декількох секунд. Апное сну може мати значний вплив на ваше здоров'я та самопочуття, але не загрожувати життю. Дослідження справді показали, що такі проблеми, як серцеві напади, набагато частіше зустрічаються серед пацієнтів з апное сну. Ви можете задатися питанням, чи доступні варіанти лікування цього стану в клініках сну. Наприклад, ви могли почути, що схуднення може допомогти полегшити апное уві сні.
Вага та апное сну
Дослідження показали, що надмірна вага та апное сну, здається, суттєво корелюють. Дійсно, якщо у вас надмірна вага, у вас можуть виникнути такі проблеми. Однак апное сну впливає не на всіх пацієнтів, які страждають ожирінням. Так само не всі пацієнти з апное сну матимуть надлишкову вагу. Тим не менш, вам слід розглянути фізичну оцінку, якщо у вас надмірна вага. Це визначає, чи може схуднення допомогти. Це важливо. Зазвичай це включає вимірювання окружності шиї. Загалом, 17 "або більше у чоловіків та 16" у жінок призведе до набагато більших шансів на апное сну.
Це допомогло б?
Якщо ви страждаєте ожирінням, схуднення може вистачити, щоб повністю вилікувати стан. Однак це не завжди так, оскільки можуть бути анатомічні факти. Наприклад, у людини може бути слабкий підборіддя, відхилена носова перегородка. Усі ці проблеми можуть спричинити певний рівень апное уві сні і не коригуються значним рівнем втрати ваги. Це означає, що за рахунок схуднення можна отримати низку інших переваг.