Як гаряча ванна може спалити стільки калорій, як швидка ходьба

Даніель О'Брайен, «Сонце»

Світ, здається, переживає великий підйом здоров'я, і тиск на надмірні фізичні вправи є скрізь.

Але все, що ми справді хочемо зробити, - це захопити бомбу для ванни і зробити гарне довге замочування.

На щастя, виявляється, що купання насправді спалює таку ж кількість калорій, як 30-хвилинна прогулянка.

Це означає, що вам не потрібно турбуватися про те, що Netflix спостерігає за запоями та ніколи не потрапляє до спортзалу.

Це звучить нереально, але наукою доведено, що вам не потрібно виконувати напружене кардіо, коли ви можете замість цього бути у ванні.