ЯК Гіпноз для оптимальної ваги
H.O.W.
ГІПНОТЕРАПІЯ для ОПТИМАЛЬНОГО ВАГИ
ЯК - це програма особистої гіпнотерапії. Ви також можете проводити гіпнотерапію для схуднення самостійно, використовуючи мою Записи на CD.
ЯК це 8-сесійна програма, призначена для допомоги людям у психологічних та мотиваційних аспектах зменшення ваги.
ЯК використовує гіпнотерапію та самогіпноз для посилення мотивації та прихильності.
ЯК наголошує на зміні поведінки та способу життя для досягнення цілей.
ЯК розглядає когнітивні та поведінкові компоненти переїдання та ожиріння.
ЯК ґрунтується на клінічних дослідженнях та практиці з використанням гіпнотерапії для контролю ваги.
ЯК це орієнтований на рішення, психотерапевтичний та освітній підхід до управління вагою.
*** Інші проблеми, які можуть бути пов’язані з переїданням та ожирінням, такі як депресія, тривожність, сімейна динаміка, самооцінка, горе і втрата, посттравматичний стрес та харчова залежність повинні вирішуватися поза межами цієї восьмисесійної програми в додаткові сеанси терапії.
ЩО БУДЕ НА 8 СЕСІЯХ?
Сесія 1 - Інтерв’ю на вході, вступ до програми HOW
Сесія 2 - Розуміння компульсивного харчування
Сесія 3 - Навчання самогіпнозу
Сесія 4 - припинення емоційного харчування за допомогою управління стресом
Сесія 5 - Зрозумілий вибір їжі
Сесія 6 - Створення інтелектуальних відносин з їжею
Сесія 7 - Підвищення мотивації до фізичних вправ
Сесія 8 - Поєднуючи все разом для досягнення останніх результатів
СКІЛЬКИ ЦЕ КОШТУЄ?
ЯК сеанси - 60,00 доларів США за кожну сесію. При оплаті заздалегідь вартість не повертається в розмірі 420 доларів США, знижка 60 доларів США (або 1 безкоштовна сесія!). За пропущені сеанси, якщо вони не скасовані, стягується 60 доларів США.
ЧИ МЕНЕ БУДЕ РОБОТИ?
Вага - це поєднання генетики, дієти, фізичних вправ, здоров’я та обміну речовин. Немає двох однакових людей, тому програма зниження ваги повинна бути адаптована до потреб кожної людини. ЯК адаптується до ваших індивідуальних потреб. Ви працюєте індивідуально, в конфіденційній обстановці, з навченим терапевтом з багаторічним досвідом використання гіпнозу для зменшення ваги. Ви повинні мати дозвіл свого лікаря, щоб розпочати програму HOW для власної безпеки та надати мені будь-яку інформацію, яку ваш лікар вважає важливим знати про ваше здоров’я та потреби у зменшенні ваги. Підписана форма звільнення потрібна, якщо ви хочете, щоб я поговорив із вашим лікарем.
Основні причини надмірної ваги
Не шукайте глибоких психологічних причин. Не звинувачуйте це в генетиці. Якщо ви фізично здорові, гормонально стабільні, не страждаєте від проблем із залозами, не маєте ліків, що відпускаються за рецептом, або у вас є захворювання, що викликають збільшення ваги, ви можете схуднути. Якщо у вас є запитання щодо будь-якого з них, проконсультуйтесь із своїм сімейним лікарем.
Психічні проблеми, такі як депресія, тривога, зловживання психоактивними речовинами та посттравматичний стрес можуть вплинути на вагу, і вам слід отримати допомогу щодо них. Вони не заважають вам зменшити вагу, але я можу рекомендувати вам розглянути можливість психотерапії перед початком програми HOW.