Як Гробовщик готувався до свого НАЙКРАЩОГО статури; Рус Хоу ПТІ
У житті мало що є ідеальним.
Можливо, волосся Джона Бон Джові ... або крута сторона подушки ... або жінки, які вміють користуватися електроінструментами.
Справа в тому, що список короткий.
Але якби я додав ще одне до вищезазначеного, це так Андертейкер у 2009 році.
Серйозно, поверніться і подивіться. Він вирізаний. Він обумовлений. Він рок ** ** твердий.
І в сьогоднішній статті я розповім вам про те, як саме "Мертвець" набув форми свого життя, коли у 42 роки більшість людей починають рухатися в протилежному напрямку!
Я також покажу вам, як він сьогодні тренується (це зовсім по-іншому!).
ЯК ПІДПРИЄМНИК НАВЧАЛИСЯ, ЩОБ ПОПРАВИТИ У ФОРМУ СВОГО ЖИТТЯ
Перш ніж ми розглянемо фактичну програму тренувань, я повинен розповісти вам 3 речі, які мають вирішальне значення для того, як це відбувається.
По-перше, Андертейкер ніколи не був у поганій формі.
Звичайно, він трохи схуд на початку 2000-х, коли змінив свій трюк (характер) у боротьбі з того, кого ми знаємо і любимо, на байкерського, якого ми також знаємо і любимо, але не настільки.
Однак він ніколи не був "у формі".
Але те, що він збирався зробити, виведе його фізику далеко за межі того, що було в той час, і навіть затьмарить його перші дні світової війни, коли йому, як молодому долару, постійно доручали підібрати велетнів вагою 350 фунтів, тому що, добре, він сильний, як б ** к.
(І все ще є, як ви побачите пізніше.)
По-друге, слід згадати його колишню дружину, Сара.
Він не приховував, що Сара була найважливішою складовою в очищення дієти в середині 2000-х, коли він перейшов від свого байкерського характеру і повернувся до класичного Deadman.
Незважаючи на те, що пара розлучилася в 2007 році, основи, які дозволили Гробанщику мати “друге пришестя”, вже існували за кілька років до цього.
Насправді, на етапі, коли більшість його однолітків припиняли свою діяльність, «у Тейкера все ще було багато його класичних матчів з« Рестлеманії »(Edge, Shawn Michaels, Triple H, AJ Styles).
Що підводить нас до наступного: Батіста.
Деякі люди, які читають це, можуть знати Дейва Баутісту (справжнє ім'я) з його ролей у фільмі Marvel Cinematic Universe, але якби ти був WWE фанат ще в 2007 році, ви знаєте його як розірвану матір'ю з 290 фунтів, яка деякий час сиділа на вершині гори WWE і дала The Undertaker справжній пробіг за свої гроші.
З точки зору маркетингу, все про Батісту було ідеальним. Він мав вигляд, у нього було тіло, у нього було ставлення. По суті, він був бодібілдером у спортивних сундуках. Поряд завжди продається Джон Сіна, він був золотим хлопчиком WWE ...
… І він переїхав до Смакдауна саме в потрібний час Гробар.
Розумієте, "Такер був на етапі своєї кар'єри, коли багато хто думав, що його найпопулярніші роки минули. Його не використовували належним чином контролюючі. Його регулярно кидають на новинні матчі з більшими суперниками-монстрами не з іншої причини, крім "Ну, він - Гробар".
Чесно кажучи, він виглядав нудно, як х **.
Раптом, в Батіста, у нього була справжня конкуренція, і він це знав.
Не конкуренція, як у "Ось хлопець, який більший за вас, подивіться, чи можете ви забрати його!", А конкуренція, як у хлопця, який по дорозі вгору ... ось хлопець голодний ... ось хлопець, який хоче стати атракціоном №1 бренду - і „Taker процвітав від цього.
Пара зав'язала дружбу поза екраном, і місія Батісти вирізати ідеальну фігуру в тренажерному залі, здавалося, підлила масла у вогонь Гробаря. Раптом він засмаг, і зміни на його тілі ставали все помітнішими.
Глядачі мали бути свідками того, що обидва чоловіки виглядають більш мускулистими та вирізаними щотижня, і пара також досягла чудового подвигу, спрямовуючи Smackdown (так зване шоу "B" WWE) до вищих рейтингів, ніж його флагманське шоу, Monday Night Raw, завдяки їх відмінне суперництво на екрані, яке тривало найкращу частину року.
Андертейкер повернувся до своїх сил, а потім і дещо.
ПРОГРАМА ТРЕНУВАННЯ ПІДПРИЄМСТВА З 2009 року
Наприкінці 2000-х Андертейкер пройшов програму тренувань у стилі бодібілдингу.
Ви не побачите тут ані смуг опору, ані куль Босу, і привіт, у цьому немає нічого поганого.
В цей час його метою було виглядати худорлявим і розірваним.
Він не хотів розміру, який він демонстрував наприкінці 90-х, ані "вигляду стероїдів", що належав його сучасникам. Він хотів виглядати великою людиною, яка могла рухатися, і він знав, що дієта є ключем до того, щоб це сталося.
Отже, використовуючи харчові основи, закладені в роки, що передували його ворожнечі з Батіста, він жорстко набирав калорій і макроелементів і зосередив свої тренування на побудові м'язової мускулатури.