Як харчуватися як фітнес-модель

Моделювання вже давно є професією, яку знають про нездорову (і часто небезпечну) спрямованість на крихітні талії та худі кінцівки, що спонукає тих, хто прагне досягти успіху, пропускати їжу.

Здоров’я фітнес

Зараз група з десяти моделей на чолі з Джилл де Йонг хоче змінити цей образ із новою книгою, яку охрестили Моделі їдять.

Де Йонг - відома модель фітнесу, і вона послухала дев'ятьох своїх друзів у цій галузі, щоб надати уявлення та рецепти, які демонструють не тільки те, що моделі їдять, але і те, що вони харчуються поживною, здоровою їжею (і багато її).

Насправді багато моделей у книзі взяли свій досвід в одержимому тілом світі і перетворили їх на кар'єру, допомагаючи іншим (моделям та іншим чином) жити здоровіше, збалансованіше - тренерами, тренерами з охорони здоров'я та дієтологами.