Як харчуватися здоровіше в Papa John’s від Mr.

Я люблю піцу. Це одна з моїх улюблених страв. Але ти знаєш, що я не люблю? Будучи товстим.

1500 калорій

Перш ніж почати відстежувати, я їв половину великої піци “The Meats”, яка містить понад 1500 калорій. Тепер, коли я відстежую свої калорії та макроси, їжа на 1500 калорій більше схожа на знак огиди, ніж на знак пошани. А 68 г жиру - це більше, ніж я люблю споживати за один день.

На щастя, я можу легко задовольнити свою пристрасть до піци в «Папа Джонс», не шкодячи своїм цілям у галузі охорони здоров’я.

Ось кілька речей, про які слід пам’ятати:

1) Начинки мають значення. Покиньте жирне м’ясо, таке як пепероні та ковбаса, і вибирайте більш м’яке м’ясо, як курка на грилі та канадський бекон, і ви заощадите більше калорій, ніж ви думаєте.