Як хтось може пробігти марафон і при цьому мати зайву вагу

Повідомити про тему

Параметри користувача

Здається, я не розумію, як хтось може фізично пробігти марафон і при цьому мати зайву вагу. Дівчина, яку я знаю, щойно пробігла марафон, і я ніколи за мільйон років не прив’язував би її до марафонців. Вона побігла близько 4:30, що не швидко, але не дуже повільно для жінки.

Навіть найосновніші плани тренувань дозволяють пробігти щонайменше 30 миль на тиждень. Це схоже на решту часу, вони, напевно, їдять шалену кількість і сплять.

Це я кажу.

О, біс, так. Тому я не бігаю марафони. Люди не знають різниці між марафоном до 2:30 та марафоном до 5 років. Тож коли родичі чи друзі запитують, чи бігаю я марафони. Мене скупчать з товстунами.

Це тому, що 30 миль на тиждень - це навряд чи взагалі фізичні вправи. Люди їдять набагато більше, ніж бігають.

Для марафонця 4:30 - це приблизно 5 годин бігу на тиждень.