Як і чому слід включати більше молочних продуктів у свою дитину; s Дієта - Kidz Choice Dental
Як відомо кожному з батьків, діти можуть бути дуже вибагливими, часто відмовляючись вживати продукти, що містять необхідні поживні речовини. Стурбованим батькам надто легко капітулювати і просто запропонувати ті кілька продуктів, які діти з’їдять без нарікань.
Однак це може бути згубним, особливо якщо діти відмовляються їсти молочні продукти. Чому, власне, молочні продукти так важливі, і як можна додати більше молочних продуктів до раціону вашої дитини? Ось декілька речей, які ви повинні знати про те, яку роль відіграють молочні продукти у підтримці здорових та міцних зубів дітей.
Переваги молочних продуктів
Молочні продукти є не тільки хорошим джерелом білка, але вони також мають багато переваг для зубів вашої дитини. Молоко, сир, йогурт та інші молочні продукти є чудовим джерелом кальцію, необхідного для зміцнення міцних кісток. Сюди входять зуби. Багато батьків не усвідомлюють, що молочні продукти можуть мати безпосередню користь для дитячих зубів.
Багато продуктів, які їдять діти, можуть розщепитися на цукор або ввести кислотність у роті. Це може розмити емаль зубів, а також призвести до розмноження бактерій, які утворюють зубний камінь і наліт, що в кінцевому підсумку призводить до таких серйозних проблем, як карієс та захворювання ясен. Молочні продукти можуть допомогти зменшити кислотність і збалансувати рівень рН у роті, захищаючи зуби від шкоди.