Короткочасний вплив ефірних масел знижує артеріальний тиск і пульс

Запахи, які пронизують наші оздоровчі спа-центри від ароматичних ефірних масел, можуть надати більше користі, ніж просто відчуття відпочинку та добробуту.

масел

Оскільки згідно з новим дослідженням (1) у Європейському журналі превентивної кардіології, також повідомляється, що ефірні олії, які є основою ароматерапії для зняття стресу, мають сприятливий вплив на частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск після короткочасного впливу - і, отже, може зменшити ризик серцево-судинних захворювань. Однак мінусом було те, що ці сприятливі наслідки були скасовані, коли вплив ефірних масел тривав більше години.

Дослідження проводили серед чоловіків та жінок, які працювали в різних спа-центрах міста Тайбей на Тайвані, де традиції давньокитайської цивілізації підтримуються в релігійних церемоніях та лікувальних терапіях. Ароматерапія, як практикується сьогодні, досі представляється як природне зцілення за допомогою ефірних масел, витягнутих настоєм з ароматичних рослин.

Сто молодих здорових працівників санаторно-курортних закладів, які брали участь у дослідженні, відвідували навчальний центр тричі (приблизно раз на тиждень), коли кожен доброволець протягом двох годин перебував під дією парів ефірних масел, що виділяються з ультразвукового іонізатора. Протягом цього часу та під час кожного візиту у кожного працівника санаторію у кабінеті, невеликий простір розміром 4 метри, проводили три повторні вимірювання - частоту серцевих скорочень у спокої, систолічний артеріальний тиск (ДАТ) та діастолічний кров'яний тиск висота на 3,5 м в довжину і 3,2 м в ширину. Перед тим, як кожен учасник зайшов у кабінет, 100% чистого ефірного масла бергамоту випаровували протягом 1 години.

Ефірні олії - це леткі органічні сполуки (ЛОС), що складаються з сотень ароматичних хімічних речовин, і рівні ЛОС у приміщенні також вимірювали протягом періоду дослідження.

Результати показали (після коригування за віком, статтю, ІМТ, днем ​​тижня та порядком відвідування), що рівень ЛОС у приміщенні суттєво пов’язаний із зниженням артеріального тиску та частоти серцевих скорочень протягом 15–60 хвилин після початку впливу. Ці асоціації були статистично значущими. Наприклад, після 45 хвилин впливу 15-хвилинний SBP знизився в середньому на 2,10 мм рт.ст., а частота серцевих скорочень - на 2,21 удару в хвилину.