Як їсти ягоди годжі зробити настій з домашнього простого рецепту

Як їсти ягоди годжі безпосередньо з контейнера або додавати в йогурт, каші для сніданку, салат або фруктові чи овочеві смузі. Його можна вживати по-справжньому, як і будь-який інший сухий фрукт, як родзинки або курагу, тому можливостей безмежно.

Їх можна також зволожити, змочивши їх невеликою кількістю води і почекавши, поки вони отримають продукт, схожий на оригінальну ягоду. Ще одна порада - приймати їх у вигляді настою як заспокійливий засіб.

Як їсти ягоди годжі

їсти

Хочете навчитися готувати, як їсти настій ягід годжі? Ви потрапили в потрібне місце! Тому що в цій статті ви знайдете 2 різні способи його приготування: традиційний та інший сучасний. Крім того, ви будете знати, яку користь для здоров’я можуть запропонувати ці здорові ягоди. Не припиняйте читати!

Як приготувати настій з ягід годжі

Ягоди годжі, або Гоу Ци Цзи, або вовчі ягоди - це деревні горіхи Lycium chinense та Lycium barbarum, два види чагарників, що походять з Азії. З давніх часів, особливо в китайській медицині, ягоди годжі високо цінували за свої чудові лікувальні властивості завдяки наявності вітамінів, мінералів та антиоксидантних сполук. Одним з найпростіших та найекономніших способів отримати переваги ягід годжі є для приготування їх до чаю або настою. Хочете знати, як зробити настій з ягід Годжі? Зверніть увагу на наступні поради.

Традиційний рецепт

Це спосіб приготування ягід Годжі в традиційній китайській медицині для отримання їх цілющих властивостей та проведення домашніх засобів із ними.

Інгредієнти

  • Півлітра води
  • Півсклянки ягід годжі

Підготовка

  • Доведіть воду до кипіння.
  • Покладіть сушені ягоди Годжі в чайник.
  • Коли вода закипить, залийте нею ягоди.
  • Накрийте кришкою і дайте постояти 15 хвилин.
  • Якщо хочете, можете додати гілочку кориці або бризок лимонного соку. Ви також можете підсолодити його медом або стевією.

Сучасний рецепт

Протягом багатьох років чорний чай був включений у традиційний настій ягід годжі. Який рахунок? Напій з інтенсивним смаком, але дуже приємний.

Інгредієнти

  • 1 пакетик чорного чаю
  • Чашка води
  • 6 ягід годжі

Підготовка

  • Помістіть пакетик для чаю та ягоди Годжі у чашку.
  • Закип’ятити воду, а потім налити її в чашку.
  • Дати постояти 10 хвилин, а потім відфільтрувати.
  • Підсолодити за бажанням натуральним підсолоджувачем.