Як їсти палео-рецепти; Поради щодо палеодиєтичних основ палео; Поза

їсти

Наш всеосяжний посібник з їжі, як наші предки палеоліту.

Тут, на випробувальній кухні, ми завжди шукаємо нові виклики: рецепти та методи, які перевірять наші вміння та зроблять нас кращими, більш обізнаними кулінарами. І хоча ми зазвичай не займаємось дієтами в традиційному розумінні цього слова, щось у палео-дієті нас заінтригувало - основна увага на цілісних продуктах, наголос на виключенні обробленої нездорової їжі та важливість приготування вдома. Широка популярність палео змусила нас думати, що це більше, ніж просто тенденція - здавалося, є місце для випробувальної кухні, щоб вона могла внести свій внесок і надати додаткову цінність. Цей сайт проводить більше року досліджень і буде функціонувати як керівництво з успішного приготування палео на домашній кухні.

Як їсти Палео

Ключова філософія основ палео дієти полягає в тому, що рецепти їжі, приготовані на основі мінімально оброблених інгредієнтів та цільних продуктів, є основою для здоров’я.