Як я можу зупинити маму від того, що мене ганьбить, мами не обрізані
Мама пише, просячи поради. Її власна мати постійно стоїть на спині щодо своєї ваги, з якою вона боролася роками, ще до народження дітей. Вона хоче знати, чи є у будь-якої іншої мами поради щодо того, як боротися з болючими коментарями, що принижують вагу, зробленими її мамою та іншими членами її сім'ї.
На сторінці Mamas Uncut у Facebook наша потужна спільнота мам завжди веде бесіду про важливі теми. Ми любимо час від часу виділяти ці розмови. Важливі питання мами. Відповідає продумана мама. Давайте почуємо громаду!
Член спільноти запитує:
Подивимось, що громада мала сказати.
Знайдіть спосіб позбутися ганьби
"Просто скажи їй, що ти не товста. Просто приємно повненький. Не забудьте хихикати! "
"Я знаю, що це важко, але, можливо, у неї є дитяча ретроспектива і вона просто говорить це, щоб викликати у вас реакцію. Не реагуйте, і, можливо, вона зупиниться ".
“Скажіть їм обом піти на життя і перестати турбуватися про свою вагу. Їм потрібно зайнятися хобі ».
Не дозволяйте коментарям, що ганьблять вагу, до вас
"Я знаю, що це важко, але нехай це не дійде до вас. У тому, що ти більша жінка, немає нічого поганого, ти просто любиш більше тебе! Можливо, ти міг би зробити тріщину про те, що вона не та, що спить з тобою, хаха! "
“Мене теж присоромлюють. Я просто повертаю іншу щоку. Я борюся з депресією, і важко схуднути. У мене був третій 3 роки тому ".
«Найкраща моя порада - не дозволяти це турбувати вас. Я розумію, що важко це не турбувати, а просто відмовитись. Я не намагаюся бути злими, але якщо вам щось не подобається в собі, змініть це. Змініть свій раціон, починайте тренуватися, навіть якщо це вдома, поки діти дрімають, стежте за калоріями та розмірами порцій, не переїдайте та готуйте корисні закуски. Переконайтеся, що ви їсте збалансований сніданок і продовжуйте його. Не здавайся! Благослови вас і вашу родину ".
Спирайся на свою мережу підтримки
«Оточіть себе людьми, які заохочують вас через схуднення, і тримайтеся подалі від тих, хто вас« ганьбить ». Приєднуйтесь до групи, знаходьте товариша, який гуляє, запустіть програму: зробіть щось для вас, від чого вам буде добре! Щойно у мене народилася третя дитина місяць тому, і я думаю, що моє тіло огидне. Природно почуватися погано з цього приводу, але насправді не слід. Наші тіла дивовижні, чи то розмір 0, чи 24. Ми створили немовлят! "