Як я схудла на 15 кг ваги до мого весілля схуднути, - каже Гурру
Якщо ви тут, щоб схуднути, щоб виглядати красиво, підіть геть і спершу навчіться любити себе, бо ви вже прекрасні, і ви справді виглядаєте красиво. Я хотів би пояснити, що ця публікація в блозі тут для заохочення фізичної форми та поліпшення фізичного здоров’я. Я є рішучим прихильником позитиву на тілі і вважаю, що ніхто не повинен відчувати потребу схуднути з інших причин, крім медичних. Я знаю, що цілком природно хотіти виглядати якнайкраще у день свого весілля, і нам промили мізки, щоб повірити, що худий - це красиво. Будучі наречені дуже часто роблять спроби (іноді божевільні та шкідливі), щоб скинути якусь вагу, але це дуже неправильна причина.
Що стало моєю причиною схуднути?
Ну, я закінчив магістратуру майже за 7 місяців до мого весілля. Навчаючись у своїх господарів, я жив у гуртожитку, і найчастіше мене або поглинало навчання, або вечірки з друзями. Коли я переживав стрес через навчання (що часто бувало), стрес їв. Я взяв деякі дуже нездорові харчові звички, їв сміття і вживав газовану воду, ніби це була вода. Деякі дні я практично жив на піцу, і в сумці завжди був шоколад для боротьби з будь-якою хвилею депресії.
Не повинно бути несподіванкою, що я набрав 20 кг, а це дуже багато для невисокої дівчини. Жоден зі мого старого одягу не підходив, і йти на найкоротшу відстань було важко. Мені потрібно було зупинитися та перевести дух, піднімаючись сходами, і взагалі робити все було важко. Набір ваги ускладнював фізичну активність і змушував мене лінуватися, що надалі сприяло збільшенню ваги. Тоді я вирішив, що досить!
Я хотів насолоджуватися здоровим та активним життям зі своїм супутником життя, і тому вирішив позбутися зайвої ваги.