Як я втратив 24 кг за 24 дні
Мій чесний огляд 24-денного виклику
Брендон Хуртадо
4 лютого 2014 · 5 хв читання
Все почалося з телефонного дзвінка.
Я чітко пам’ятаю цей момент - я повернувся з поїздки на ранчо моєї сім’ї і зателефонував моєму другові Марку, після того як зв’язався з ним у Facebook за порадою щодо схуднення. Він розповів мені про 24-денний виклик Advocare і як вони з дружиною схудли разом і як їм стало краще тощо.
Слід визнати, що я був заінтригований, але я чекав тієї частини телефонного дзвінка, де б я запитав його, скільки це було, і чи можу я це вписати в свій бюджет чи ні.
Тому що, будьмо чесними ... 190 доларів - це великі гроші, щоб хтось витратив на щось, у чому він не впевнений. Так, ви можете витратити 200 доларів на взуття, але ви точно знаєте, що отримуєте - взуття. Ви можете піти до продуктового магазину та видути 200 доларів ЛЕГКО (я це роблю весь час), але принаймні я знаю, що мій холодильник буде заготовлений на тиждень-два.
Ось проблема у виконанні 24-денного виклику; люди не знають, що вони отримують взамін, тому вони надзвичайно скептичні і часто дозволяють своїм суперего вирішувати за них, перш ніж коли-небудь дозволяти їх ідентифікатору відігравати роль у прийнятті рішення. Якщо ви хочете схуднути і відчуваєте, що вже спробували все, але досі не побачили бажаних результатів - я кажу вам, щоб ви були менш аналітичними та більш первинними. Тому що, якщо ви слухаєте кожен огляд Amazon.com про Advocare або читаєте сайти блогів, які руйнують їхню "пірамідну структуру", ви створюєте психологічний силос, який ніколи не завадить.
І коли справа доходить до цього, Advocare стосується продуктів, а не преси.
Я вийшов на кінцівку і придбав 24-денний виклик у Марка. Я прочитав буклет, з яким він надійшов, і ретельно перевірив, що можна, а що не можна їсти. Я дотримувався дієти психологічно, що переросло в інстинкт, несвідомо.
Дозвольте мені розбити дві фази до вас та мого досвіду під час них.
10-денна фаза очищення:
Безперечно, найскладніша частина виклику. Вони кидають на вас протягом перших 10 днів, щоб побачити, з чого ви насправді зроблені. Якщо серйозно, якщо ви зможете хуліганити протягом перших 10 днів без коксу, без оброблених продуктів і без порожніх калорій (все, що я звик споживати), ви залишите 10 днів, відчуваючи, що можете робити що завгодно.