Як я з’їдаю день; s Варто здорової зелені за 14 хвилин

Ні, це не смузі. І це набагато смачніше.

здорової

Вчені так дратують.

"Їжте більше листової зелені, і ви можете сповільнити старіння мозку", - дошкуляють вони.

"Листова зелень містить велику кількість поживних речовин, необхідних для боротьби з депресією", - каже борсук.

"Ти повинен спробувати їсти більше листової зелені, чоловіче, бо вони дійсно, дуже корисні для твоїх очей", - переслідують вони.

Листова зелень може допомогти схудненню, знизити кров'яний тиск, запобігти раку, допомогти жінкам похилого віку переходити вулицю і бла-бла-бла-бла-бла-бла.

Зрозумів, вчені. Але салату можна вживати стільки, скільки людина може споживати. У сирому шпинаті немає нічого гідного жадібності. Сирий мангольд барвистий, так, але є таким же привабливим для вживання, як кімнатна рослина.

І не намагайтеся говорити мені, що зелені смузі - це дивовижно.

Той, хто каже, що любить пити зелені коктейлі, є інопланетянином (коли-небудь задається питанням, чому вони зелений?), Або, що ще гірше, платним впливовим агентом The American Green Smoothie Board, або, що ще гірше, обом.

Отже, що робити цьому неприхильному до салату, ненависному до зелених смузі редактору харчування Men's Health?