Як я зупинив застуду за 1 день (частина 2 з 2)
Хочу дізнатись про інші 2 речі, які я зробив, щоб зупинити застуду за 1 день?
У своєму останньому дописі в блозі я писав про те, як за 1 день зупинити застуду за допомогою кісткового бульйону.
Сьогоднішня публікація в блозі - це частина 2, де я перелічую дві інші речі, які я зробив, щоб зупинити застуду.
Але перед тим, як перерахувати їх, я справді хочу звернути увагу на кілька фактів про кістковий бульйон, які ДУЖЕ ВАЖЛИВІ.
ВАЖЛИВІ ФАКТИ ПРО КІСТКОВИЙ БРОТ ВСІ СЛІД ЗНАТИ
№1. Не забувайте про дуже важливий інгредієнт.
Коли ви робите це самостійно, є дуже важливий інгредієнт, який потрібно додати, щоб витягти мінерали з кісток у ваш бульйон.
Без цього інгредієнта ви не отримуєте глюкозаміноглікани, ті особливі молекули, які підтримують суглоби в гуді та міцність кісток.
Ви можете знайти його в моєму рецепті кісткового бульйону. Просто натисніть на посилання нижче, щоб отримати безкоштовну копію.
№2. Використовуйте багатий на хрящі суглобовий матеріал при виборі кісток.
Хоча в моєму рецепті кісткового бульйону використовуються курячі кістки, вид тварини не має значення. Отримайте органіку, коли зможете. Вільний вигул і трава, що згодовується, найкращі. Речовини, які найбільше допомагають суглобам, надходять із суглобового матеріалу, багатого хрящами.
№3. Ви можете просто випити його!
Не потрібно вживати лише кістковий бульйон у супах. Просто випий! Насправді це поширена практика у всьому світі. З моменту написання статті я був настільки вражений користю для здоров’я кісткового бульйону для здоров’я, що досі дотримувався своїх 1–2 чашок кісткового бульйону як щоденну звичку.
Особисто я знайшов таку велику користь, попиваючи цей багатий мінералами напій, що підтримує імунітет, що придбав 6 контейнерів як резервні, поки я роблю власні. Я знайшов чудове джерело на нашому місцевому фермерському ринку.
Я відверто не хочу вибігати з місця! Що я особливо помітив, це те, наскільки краще почуваються мої суглоби.
Змініть смак і додайте імбир і женьшень. Нагрійте його і насолоджуйтесь ним, як чай.
Що підводить мене до другої речі, яку я зробив, щоб зупинити застуду за 1 день ....
Імбир
Імбир може зняти болі при застуді та грипі. Основними діючими інгредієнтами імбиру є турпіни та олео-смоляні сполуки, які називаються Гінгеруа. Це два основні інгредієнти, які були визначені для забезпечення антисептичний засіб, що очищає лімфу, разом з дією, що викликається потовиділенням, що все працює для виведення токсинів з організму. Імбир - це також класична трава, яка використовується, коли запалення потрібно вгамувати і відновити загоєння. Ось чому імбир настільки ефективний і при артритах.
ЯК ВИКОРИСТОВУВАТИ ІМБИР, ЩОБ ЗУПИНИТИ ХОЛОД
Імбир вважається «зимовою травою» для багатьох людей, які живуть в холодному кліматі. З цієї причини у мене завжди є під рукою свіжий корінь, коли він мені потрібен.
Застосовувати як чай (свіжий корінь або сушений), або в капсулі, або як порошок безпосередньо у роті.
ЗАГАЛЬНА ДОЗИРОВКА ДЛЯ ЗУПИНЕННЯ ЗАХОЛОДУ 1 .:
Немовлята до 3 років: Використовуйте імбирний чай у пляшці або чашці, або крапельницею або чайною ложкою - від 1 до 4 унцій. до чотирьох разів на день. Якщо виникають будь-які ознаки діареї, просто зменшіть кількість та частоту (від 4 разів на день до 2 або 3 разів на день). Це відбувається тому, що це занадто стимулює роботу кишечника. Шкоди не завдано:)
Діти від 4 до 10 років. Імбирний чай, 1-4 склянки на день за бажанням. Або 1/2 до 1 ч. Ложки порошку імбиру, доданого в трохи гарячої води, меду та лимона. Діти віком від 6 років можуть приймати настоянку імбиру по 10 крапель до 4 разів на день.
Діти від 11 років до дорослих. Тут немає обмежень. Імбир можна приймати так часто і так сильно, як бажано. Якщо виникає діарея, просто зменшіть кількість і частоту. Знову ж таки, ніякої шкоди не завдано (лише, швидше за все, це хороший ефект "очищення").
Підлітковий вік може приймати настоянку імбиру по 15 крапель 4 рази на день, а дорослим по 30 крапель 4 рази на день.