Як Карл Льюїс зруйнував світові рекорди на веганській дієті

Льюїс злякався втрати спортивної переваги після того, як йому виповнилося 30 років. Завдяки веганській дієті він встановив кілька світових рекордів і став олімпійською іконою.

Коли пил осів на літніх Олімпійських іграх 1988 року в Сеулі, Південна Корея, Карлу Льюїсу не залишилося нічого доводити.

Змагаючись у двох Олімпійських іграх, Льюїс виграв шість золотих медалей у чотирьох змаганнях (тире на 100 метрів, тире на 200 метрів, стрибок у довжину та естафета 4x100). У процесі він встановив два нові олімпійські рекорди. Він уже створив спадщину як одного з найбільших легкоатлетів в історії. Він міг розслабитися і насолодитися своєю знаменитістю. Проте Льюїс не був готовий піти. Золото було недостатньо - він хотів довести собі, що він був не просто найкращим спринтером та стрибуном у світі, а найкращим спринтером та стрибуном у світовій історії.

ПОВ’ЯЗАНІ: Як Джастін Гатлін перемагає батька, будуючи найефективнішу форму спринту

Змагаючись у двох Олімпійських іграх, Льюїс виграв шість золотих медалей у чотирьох змаганнях (тире на 100 метрів, тире на 200 метрів, стрибок у довжину та естафета 4x100). У процесі він встановив два нові олімпійські рекорди. Він уже створив спадщину як одного з найбільших легкоатлетів в історії. Він міг розслабитися і насолодитися своєю знаменитістю. Проте Льюїс не був готовий піти. Золото було недостатньо - він хотів довести собі, що він не просто найкращий спринтер та стрибун у світі, а найкращий спринтер та стрибун у світовій історії.

"У ті часи люди їздили на одну-дві Олімпіади, ти пішов на пенсію і все готово. Але я ніколи не гонився за медалями. Я завжди гонився за результатами", - сказав Льюїс STACK на гала-фестивалі "Чорні краватки та кросівки" USATF 2017 року. "Я виграв чотири золоті медалі (на моїй першій Олімпіаді), я отримував золото в кожній події. Але все ж у мене не було світового рекорду на 100, 200 або стрибків у довжину. І я не стрибнув на 29 футів . Моя річ завжди стосувалася продуктивності, а не винагороди ".

Але вік Льюїса робив йому мало ласки щодо його світових рекордів. Зрештою, Боб Бімон - людина, яка встановила міфічний світовий рекорд у стрибках у довжину 2 фути 2 дюйма - зробив це у 22 роки. Льюїс швидко наближався до 30 років, і він знав, що час не на його боці. "Вам виповнюється 30 років як спортсмена, і ви кажете:" о боже, куди ми сюди підемо? " Особливо в нашому спорті. Я був на незвіданій території, люди просто не мали успіху в такому віці, тому що вони не залишалися поруч (тоді). Тож я шукав всілякі способи залишатися у цьому виді спорту ". Льюїс каже. "(Зміна дієти) - все це було частиною моєї оцінки 30-річчя".

Мабуть, самий неймовірний аспект успіху Льюїса на початку кар’єри полягає в тому, що він досяг його, ледве ївши. Рано Льюїс зрозумів, що легше допомагає йому швидше бігати і стрибати вище. Однак у ці часи, перш ніж спортивні дієтологи стали нормою для будь-якого спортсмена високого рівня, Льюїс в підсумку довів цю ідею до крайності.

"Я весь час знав, що ваша вага надзвичайно важлива для успіху. Тому я хотіла переконатися, що знижую свою вагу. Я дійшов до того моменту, коли це було важливіше (для мене), ніж їжа. Моя дієта насправді стала нездоровою, тому що я їв недостатньо. Я технічно сидів неправильно, - говорить Льюїс. "Був момент, коли я ніколи не снідав, не обідав, може, два дні на тиждень, а потім просто вечеряв щодня. Це було все. Щоб знизити свою вагу. Потім я з часом зрозумів, що це не здорово. Це сталося тому, що люди були поруч зі мною і говорили: ти ніколи не їси. Я щойно так звик. Потім я почав шукати інформацію ".