Як колаген допомагає схуднути - Саллі-Енн Крід
Мій бренд Чистий гідролізований колаген - це найбільш насичуючий білковий порошок, який я знайшов, і допоміг багатьом людям схуднути, якщо відгуки проходять, і за останній місяць я схуд на 2,5 кг, хоча, не посилюючи зайву вагу моє споживання. (Щоб отримати мою чисту марку колагену, перейдіть на сторінку sallyanncreed.co.za і натисніть «купити»). Білок є потужним засобом для зниження ваги, але якщо його приймати у такій формі - як білкові пептиди колагену - у дослідженнях було виявлено, що він ситніший, ніж будь-який інший тип білкового порошку. Отже, ось кілька переваг для схуднення і чому колаген може допомогти вам скинути кілька кілограмів:
Забезпечує ПОВНОСТЬ понад 40% більше, ніж інші білкові порошки, такі як горох, сироватка, соя чи казеїн, а люди споживали на 20% менше їжі під час наступного прийому їжі після споживання колагену.
Пригнічує АПЕТИТ - дослідження пацієнтів із ожирінням та діабетом виявило, що споживання гідролізованого колагену стимулює викид ситних гормонів у кров. Безпосередньо після споживання колагену їх апетит знижується, що призводить до зменшення загального споживання їжі. Хворі на цукровий діабет змогли схуднути, вживаючи менше їжі завдяки здатності колагену знижувати апетит.
Зберігає М'язова маса - дуже важливо під час схуднення не втратити дорогоцінні м’язи, а спалити жир - і тут колаген входить у свої права. З віком ми втрачаємо м’язову масу, і чим старше ви отримуєте більше дієтичного білка, необхідного для збереження цінних м’язових м’язів. Людям похилого віку може бути важко вживати достатньо білка для підтримки здорової м’язової маси, але дослідження жінок у віці 71 року показало, що ті, хто щодня отримував добавки з чисто гідролізованими пептидами колагену, мали набагато краще збереження сухої маси тіла та азотного балансу, ніж ті, що отримували сироваткові добавки. Більша м’язова маса допомагає при втраті ваги, оскільки організм спалює жир і калорії набагато швидше і ефективніше - у будь-якому віці.