Як культивувати позитивні зображення тіла підлітків Академія Ньюпорта
Зображення тіла підлітка стосується того, як підлітки сприймають своє тіло. Крім того, зображення тіла включає їхні почуття щодо свого тіла та того, як вони доглядають за ним. Як результат, образ тіла є важливою частиною розвитку підлітка.
Більше того, зображення тіла підлітка тісно пов'язане з самооцінкою. Частково це тому, що суспільство та засоби масової інформації, включаючи соціальні медіа, приділяють стільки значення нашому вигляду.
Отже, така наполеглива увага до зовнішнього вигляду сприяє проблемам іміджу тіла підлітків та розладам харчової поведінки підлітків. Наприклад, одне дослідження показало, що 93 відсотки молодих жінок регулярно беруть негативні розмови про своє тіло та своє бажання схуднути.
Ранній розвиток іміджу тіла
Усвідомлення образу тіла та суспільних ідеалів навколо зовнішнього вигляду розвиваються рано. Отже, у маленьких дітей ставлення та поведінка, пов’язані з образом тіла, станом на час перебування в дошкільному закладі. Їхні уявлення про образ тіла походять від різних впливів, включаючи сім'ю та засоби масової інформації.
Насправді дослідження показують, що діти знають про дієту до 6 років. Крім того, вони могли навіть спробувати дієту до цього віку. Більше того, це ж дослідження показало, що бажання дівчат стати худішими з’являється приблизно в той самий час. Крім того, від 40 до 60 відсотків дівчат початкової школи (6-12 років) стурбовані своєю вагою або надмірно товстим.
Тому до того часу, коли вони є підлітками, і дівчата, і хлопці твердо утвердились у своїх переконаннях та почуттях щодо свого тіла.
Що впливає на імідж тіла підлітка?
Дослідження показують, що образ тіла дитинства та підлітків формується багатьма факторами. Тому впливи на зображення тіла включають наступне.
Психологічний склад: Дослідження показують, що незадоволеність зображенням тіла не існує у вакуумі. Таким чином, психічне здоров’я впливає на імідж тіла, і навпаки. Отже, діти та підлітки з негативним образом тіла частіше відчувають почуття тривоги, депресії та відсутності контролю.
Сімейне середовище: Дівчата, чиї батьки висловлюють занепокоєння своєю вагою, мають нижчу оцінку тіла і почуваються менш фізично здатними. Більше того, образ тіла батьків впливає на дітей. Таким чином, дослідження розглядало маленьких дітей з матерями, які виражають невдоволення своїм тілом. І дослідники виявили, що ці діти частіше мають негативний образ тіла.
Однолітки: Крім того, ставлення та судження однолітків впливають на імідж тіла підлітка. Сюди входять старші та молодші однолітки. Наприклад, одне дослідження показало, що п’яти- та шостокласники, які відвідують школи зі старшими учнями, повідомляють про більш негативний образ тіла. Це порівнювали з однолітніми дівчатами у школі, де навчались лише молодші школярі.
Більші суспільні та культурні норми: Дослідження американських підлітків виявляють, що расовий та етнічний походження впливають на проблеми іміджу тіла. Загалом у білих дівчат середнього класу найчастіше спостерігаються розлади харчової поведінки. Азіатсько-американські підлітки відчувають високий рівень невдоволення тілом. І нереальний «тонкий ідеал», що увівнюється у ЗМІ, схоже, не має більшої сили серед афроамериканських підлітків.
Зображення знаменитостей: Негативний вплив засобів масової інформації на зображення тіла підлітків добре задокументовано. Дослідження зображень тіла «Ідеально до реальності» показало, що 80 відсотків дівчат-підлітків порівнюють себе із образами знаменитостей. Більше того, серед цих дівчат майже половина сказала, що образи знаменитостей змушують їх почуватись незадоволеними своїм виглядом.
Проблеми із соціальними медіа та підлітковим тілом
Підлітки, які користуються соціальними мережами, постійно порівнюють своє тіло з кураторськими образами як однолітків, так і знаменитостей. Наслідком короткого відчуття є те, чому соціальні мережі пов’язані з депресією, нарцисизмом та проблемами іміджу тіла підлітків.
Згідно з опитуванням Common Sense Media, 35 відсотків підлітків, які активно працюють у соціальних мережах, повідомляють, що стурбовані тим, що люди позначають їх на непривабливих фото. Крім того, 27 відсотків повідомляють, що вони підкреслюють, як вони виглядають, коли розміщують фотографії. І 22 відсотки повідомляють, що почуваються погано по відношенню до себе, коли ніхто не коментує фотографії, які вони публікують, або «їм подобається». Хоча ці почуття частіше зустрічаються серед дівчат, хлопчики також повідомляють про такі реакції.