Як максимально використати свій міжсезоння, Флекс Льюїс 3 х Містер Олімпія 212 та команда BSN Athlete
Як максимально використати свій міжсезоння, Флекс Льюїс 3 х Містер Олімпія 212 та команда BSN Athlete
7. Їжте.
Справа не лише в отриманні достатньої кількості калорій, це в тому, щоб з’їсти правильні. Щоб набрати розмір, потрібно мати надлишок калорій, щоб можна було виростати. Але це не дає вам права їсти сміття - якщо ви вживаєте неправильний тип калорій, ваша статура це покаже. Терміни прийому їжі + якісні калорії = приріст якості.
8. Позитивний настрій розуму.
Я впевнений у тому, що розум має величезний зв’язок із зростанням і вашою здатністю відновлюватися - я справді вірю, що ви зростаєте, коли ви щасливі, тому, кажучи, залишайтеся якомога вільнішим від стресів і насолоджуйтесь поїздкою.
9. Отримайте свої вісім годин і спробуйте дрімати
Ми всі знаємо, що сон є ключем до зростання, він стимулює вироблення гормону росту та синтезу білка, тому не жертвуйте своєю якістю вісім годин - навіть намагайтеся втиснути, де це можливо, щоб реально максимізувати ці досягнення.
10. Привчайте до днів відпочинку
Люди думають, що чим більше я тренуюся, тим більший прибуток я отримаю - далеко не так! Твоє тіло потребує відновлення після всіх важких годин у тренажерному залі - і коли воно досягає найбільших результатів? У вихідний день!
---
Справжня маса 1200 ™
Для найчистіших прибутків маси вам потрібен прихильник маси, який забезпечує. True-mass ™ 1200 - це надвисокий прибирач маси, розроблений для забезпечення якісних калорій, які допоможуть вам вирости.
Коли ви хочете взяти упаковку певного розміру, відповідь на це поєднання розумного харчування та формули з високим вмістом поживних речовин. True-mass ™ 1200 підтримуватиме досягнення, забезпечуючи надмірну матрицю білка та вуглеводів. Подвійні джерела вуглеводів включають вівсяне борошно, чудове джерело вуглеводів. Смачні аромати роблять його ідеальним доповненням, коли вам потрібно більше від вашого харчування.