Як максимізувати переваги сауни для детоксикації; The Great Plains Laboratory, Inc.
Джессіка Бонович Р.Н., BSN
Ми рекомендували саунотерапію для детоксикації багатьом нашим пацієнтам, які мають високий вміст різних хімічних речовин, що містяться в результатах тестів на GPL-TOX, гліфосат або метали. Основним принципом детоксикації є те, що тепло виділяє токсини з жирів, які потім вимиваються потом і переносяться кров’ю в печінку, нирки та шлунково-кишковий тракт. Багато людей знайомі з Протоколом Хаббарда щодо детоксикації сауни, який виявився ефективним для тих, хто має серйозні проблеми з токсичним навантаженням, і навіть з успіхом був використаний для працівників аварійних служб, які зазнали дії хімічних речовин під час катастрофи Всесвітнього торгового центру сайт. Протокол Хаббарда є досить напруженим і вимагає багато часу, який регулярно проводиться в сауні. Наведений нижче протокол детоксикації сауни є, можливо, більш розумним для пересічного пацієнта і розроблений таким чином, щоб максимізувати детоксикацію, не завдаючи пацієнту зайвого стресу. Сауну слід розпочинати після впровадження інших метаболічних опор (таких, як зазначено в результатах тесту на органічні кислоти (OAT) та генетичного тесту GPL-SNP1000.
Випадок терапії сауною
Застосування сауни для вивільнення токсинів з жирової тканини вже досить добре зарекомендувало себе як ефективне для лікування токсичності протягом багатьох років. Всі прочитані мною дослідження були опубліковані ще до існування інфрачервоної технології. Тож можна впевнено стверджувати, що сауна будь-якого виду, ймовірно, принесе користь пацієнтам з токсичністю. Інфрачервона технологія стверджує, що вона здатна викликати більш енергійний піт при нижчій температурі, що може створити для користувача більш комфортний досвід (менше часу і при менш високій температурі). Інфрачервона технологія також стверджує, що вона може проникати глибоко всередину тканини для ефективного виведення. Хоча вісцеральний жир (жир, що оточує органи), безумовно, здатний утримувати токсини, саме жирова тканина, яка знаходиться в підшкірному шарі, розглядається як головний винуватець накопичення токсину. Щоб дістатись до підшкірної клітковини, вам просто потрібно тепло. Тепло може вироблятися внутрішньо. Отже, фізичні вправи - це чудовий спосіб виробляти тепло і спалювати жир, в якому знаходиться токсин. Багато пацієнтів занадто хворі, щоб розглядати це як варіант, але пацієнтів, які можуть переносити фізичні вправи, слід заохочувати робити це. А ще краще - займатися як ЛФК, так і терапією в сауні.
Ось дуже ретельна стаття про детоксикацію сауни, включаючи інтерв’ю з доктором Джорджем Ю, який багато років працював з ветеранами війни в Перській затоці та працівниками сайтів 11 вересня, щоб допомогти їм детоксикуватися в сауні.
Промивання ніацином
Тепло допомагає дестабілізувати ліпофільні сполуки настільки, щоб вони могли мобілізуватися рідинами, які одночасно виділяються під час впливу тепла. Деякі сполуки можуть виділятися безпосередньо в піт, тоді як інші будуть транспортуватися потоком крові в печінку для метаболізму та/або кон'югації. Розширення судин, викликане впливом тепла, забезпечує посилений приплив крові до цих органів. Нікотинова кислота (ніацин або ніацинамід) може викликати припливи крові у дозах понад 50 мг, що згодом посилить приплив крові до печінки та нирок. Він часто використовується як частина протоколу детоксикації через те, що називають відновним ліполізом. Високі дози ніацину застосовуються терапевтично для пригнічення вивільнення вільних жирних кислот, зменшення ЛПНЩ та збільшення ЛПВЩ. Цей ефект незабаром компенсується, і вільні жирні кислоти нормалізуються, а в деяких випадках і перевищують норму. Ефект відскоку залежить від дослідження, але, як правило, вважається слабким. Саме вивільнення вільних жирних кислот також спричинює виділення токсинів в організмі. Практикуючі сподіваються досягти більшого ступеня вивільнення токсину завдяки цьому ефекту відскоку, який ніацин може мати приблизно через дві години після введення.