Як мати двох дітей схудла на 51 кг, не відвідуючи спортзал

Сицилія Гудвін схудла на неймовірних 51 кіло, навіть не відвідуючи спортзал.

мати

Мама-двоє з Нового Південного Уельсу визнала, що її дієта розпалася, коли вона переїхала з дому, вона жила на фаст-фуді, каві і не піклувалася про свій раціон.

Але все змінилося, коли 23-річна дівчина знайшла Здорову мумію у Facebook, і за рік вона перейшла з 24 до 14 після перегляду свого способу життя.

"Дійшло до того моменту, коли я пристрастився до фаст-фуду"

"Я дійшов до того моменту, коли я пристрастився до фаст-фуду, і щодня я їв на винос кілька разів - такі речі, як KFC і McDonald's - і величезну кількість безалкогольних напоїв", - сказала вона Daily Mail.

Сицилі випивала «до 10 кав» на день, і коли справа доходила до їжі, вона складала свою гру і їла, поки їй не стало незручно.

Але після пологів вона вирішила спробувати програму «Здорова мумія» і почала з кількох простих змін у своєму раціоні.

Cicily розпочав з коктейльної суміші The Healthy Mummy і проводив дві їжі на день із фруктами, повністю вирізавши безалкогольний напій, але часом насолоджуючись трохи шоколаду.

Вона готувала здорові варіанти улюблених сімейних вечерь, таких як піца та смажена їжа, і сказала, що втратила перші 30 кілограмів лише однією дієтою.