Як ми можемо допомогти вам схуднути Джерсі Інтегративні клініки медичної та спортивної медицини
Більше 70% дорослих американців мають надмірну вагу або ожиріння. Ожиріння - це хвороба, яка може спричинити підвищене навантаження на ваше серце, органи та кістки та ускладнити повсякденне життя.
Ожиріння також може призвести до вищого ризику пережити різні захворювання, такі як діабет, серцеві захворювання та депресія. Надмірна вага також може вплинути на якість вашого життя, не даючи вам брати участь у певних заходах.
Якщо у вас надмірна вага, ви можете знати, що схуднення може принести користь вашому здоров’ю. Але ви, мабуть, також знаєте, що схуднення може бути дуже важким. Багато людей намагаються схуднути за допомогою краш-дієт або фітнес-примх, лише виявляючи, що вага повертається назад.
Наша організація Jersey Integrative Health and Wellness розуміє, що змінити свої звички, дієту та рівень активності непросто. Для досягнення тривалої втрати ваги потрібні знання та індивідуальна підтримка, і ми можемо надати це за допомогою індивідуального плану зниження ваги, який контролюється з медичної точки зору .
Ми персоналізуємо ваш план схуднення
Ожиріння - це складне захворювання. Починаючи з генетики і закінчуючи звичками життя, на вашу вагу впливає безліч унікальних для вас факторів.
Першим кроком до успішного схуднення є розуміння свого організму та обміну речовин. Ось чому перший крок у вашому подорожі на схуднення в Джерсі інтегративному здоров’ї та здоров’ї починається з всебічного аналізу способу життя.
Разом ми переглядаємо вашу історію хвороби, сімейну історію та ваш минулий досвід дієти та схуднення. Цей огляд також включає лабораторне тестування та оцінку базальної швидкості метаболізму (BMR), щоб визначити, скільки калорій ваше тіло природно спалює під час відпочинку.
Потім наші експерти з втрати ваги використовують ваші результати тесту та ваші цілі для схуднення, щоб розробити для вас індивідуальний план. Ваш індивідуальний план схуднення буде зосереджений на вашому довгостроковому здоров’ї та загальному самопочутті.
У нас є цілий ряд варіантів схуднення
Втрата ваги відбувається, коли ваше тіло спалює більше калорій, ніж приймає. За допомогою вашої оцінки BMR ви дізнаєтесь середню кількість калорій, які ваше тіло спалює щодня. Ваша програма схуднення буде зосереджена на збільшенні кількості спалених калорій, щоб допомогти вам скинути зайву вагу.