Як низькі, так і високі вуглеводи в раціоні можуть призвести до дослідження ранньої смерті

високі

ВАШИНГТОН. КАЗІНФОРМ Як дієта з низьким вмістом вуглеводів, так і дієта з високим вмістом вуглеводів можуть підвищити ризик ранньої смерті, показало недавнє дослідження.

Опубліковане в четвер, у дослідженні "Lancet Public Health", дослідження дотримувалося харчових звичок 15400 людей із США протягом 25 років, вказуючи на те, що ті, хто отримував 50-55% енергії від вуглеводів, мали трохи менший ризик смерті в порівнянні з іншими групами, Повідомляє Сіньхуа.

Згідно з дослідженням, 50-річні з помірною вуглеводною дієтою, як очікується, проживуть ще 33 роки, що на 2,3 роки більше ніж група з низьким вмістом вуглеводів (отримує 30-40% енергії з вуглеводів) і на 1,1 рік більше, ніж група з високим вмістом вуглеводів (65% і більше).