Як отримати подвійні повіки
Ви ледве вкладаєтеся в свій одяг, як є. Якщо справи йдуть так, як вони зазвичай йдуть під час канікул, можливо, вам доведеться приєднатися до натовпу післясвяткових покупок із необхідності! Вам не буде чого одягнутись - бо вже нічого не підійде.
Я не знаю про вас, але ця перспектива завжди змушує мене журитися. Я був там, і волів би не повторювати цього.
Ось чому я іноді підходив до сезону відпусток у досить протилежному дусі, коли справа стосується мого споживання їжі. І я планую зробити це ще раз цього року.
Є два основні факти втрати ваги, які працюють на мою користь:
Кожен фунт, який я втрачаю між Днем Подяки та початком січня, рахується двічі!
Це питання простої математики!
Як відомо, ті з нас, хто вже бореться із зайвою вагою, можуть легко додати 10 фунтів і більше за кілька тижнів необдуманого прийому печива та яєчного ногою. Я робив це раніше, і мені байдуже повторити цей конкретний подвиг.
А тепер уявіть собі таке: замість того, щоб додавати 10 фунтів, як би ви почувались, якщо б замість цього скинули 10 фунтів. Або навіть "всього" 5 фунтів. Ви б були набагато попереду гри, чи не так.
Звичайно, це буде трохи клопоту. Можливо, навіть великі клопоти. Але лише на кілька тижнів. Тим часом, якщо ви пам’ятаєте про виплату, це, здається, того варте.
Але це не було б наполовину настільки хорошою ідеєю, якби не секрет втрати жиру номер два: