Як почувати себе чудово навіть хоча ти; я набрав вагу
В даний час я борюся з чимось, з чим я впевнений, що можуть зв’язати вас не багато з вас: я набрав купу ваги за канікули і намагаюся якнайжорстотніше позбутися цього.
Я навіть не знаю, як це сталося. Це було так, ніби я одного дня прокинувся, і раптом джинси, які я міг носити так зручно, стали задушливими пристосуваннями для катувань. Я виявив, що йду головою до голови з упертими блискавками на своїх улюблених сукнях, тих, які раніше так легко ковзали. Я роблю всі правильні кроки - менше їжу, більше здійснюю, - але це був страшний безрезультатний процес, і кілограми не тануть так швидко, як вони імплантували себе.
Це не буде статтею про те, як я схудла, або про мої доблесні зусилля повернутися туди, де я була. Мене надихнуло написати це, бо я зрозумів, що ця незначна зміна зовні спричинила деякі серйозні зміни всередині. За останній місяць я ледве впізнав себе - і не лише в дзеркалі.
Раптом я виявився невпевненим, замкнутим у собі і пронизаним невпевненістю у собі. Я також став тим, хто постійно зневажав себе, що розчаровувало, тому що я завжди виступаю проти цього. Я їхав дуже згубним шляхом, який міг би змусити Сабріну, яка запустила новий режим рік тому, вдарити мене прямо по голові, і справедливо: я дозволив собі втягнутися в думку, що моя вага означає все.
То що саме сталося? Я втратив перспективу і відхилився від курсу. Зараз я повернувся. І хоча я все ще працюю над тим, щоб повернутись туди, де я був, я навчився приймати те, що я зараз, і відчувати себе чудово, навіть незважаючи на те, що трохи набрав ваги. Я також дізнався наступні речі, які допомогли мені змінити мислення.
1. Ніхто не помічає цього, як ти.
Перш за все, важливо визнати той факт, що ти є і завжди будеш найсуворішим критиком. Ніхто не вивчає вас, крім ВАС. Коли ви переглядаєте фотографії, хто перший, кого ви дивитесь? Правильно, ти сам. Звичайно, значний приріст ваги може бути трохи помітним, але, швидше за все, якщо ви цього не вкажете, ніхто інший навіть не здогадається. І якщо вони це зроблять, це буде здаватися таким незначним, що вони навіть не знатимуть, чому ви думаєте, що це важливо. Ми всі це знаємо, але якось ми нехтуємо цим знанням на користь абсолютно помилкової віри, що всі очі спрямовані на нас. Це може бути правдою для знаменитостей, але це не стосується нікого іншого.
2. Це не робить вас менш привабливими.
Я справді вірив, що збільшення ваги робить мене зовсім небажаним і непривабливим. Однак, як не дивно, я думаю, що за останні кілька місяців мене ще більше вразили! І не тими хлопцями, які просто хочуть поласувати, а справжніми хлопцями, які насправді хочуть вивести мене і пізнати мене.
Спочатку я був збентежений надзвичайно (як він може зацікавитись мною? Я настільки товстий зараз.). Я не з'ясував, чи це збіг обставин, чи це безпосередньо пов'язано з моїм більш стриманим поведінкою та консервативним гардеробом ( безумовно, прикриваю набагато більше, коли я виходжу), але в будь-якому випадку це доводить, що моя вага в будь-якому випадку не є проблемою, і якимось чином не перетворив мене на меншу версію себе. Стримайте свою впевненість. Щоб продовжувати з того місця, де я зупинився з останнього моменту, привернути увагу хлопців - це здорово, і все, але вам дійсно потрібно наполегливо працювати, щоб упевнитись у своїй впевненості, незалежно від того, що говорить шкала.