Як подвоїти енергію (ЗДОРОВИЙ шлях)

Хочете дізнатись, як побудувати життя та бізнес навколо занять улюбленим? Я теж. Давайте підключимось.

подібний досвід

Коли я навчався в середній школі, я думав, що непереможний.

Не допомогло те, що я був футболістом (який став всеамериканцем) і любив займатися спортом.

Чого я не усвідомлював, це те, що їла їжа, стримувала мене від мого найкращого виступу.

Я їв досить страшну дієту із зернових, цукрів та молочних продуктів.

Я думав, що це не має значення.

Я думав, що надзвичайна втома, яку я відчув після того, як з’їв величезну миску макаронів на вечерю або цукерку перед грою, - це просто я втомився.

Сьогоднішній гість у Школі величі пережив подібний досвід.

Юрій Елкаїм була футбольною зіркою, яка зростала, але боролася з надзвичайною втомою та проблемами з травленням.

Лише коли у нього випало все волосся у 17 років (всього за шість тижнів!), Він зрозумів, що щось насправді не так.

Швидко перейдіть на пару десятиліть, і Юрій став автором бестселерів у Нью-Йорку, цілісним дієтологом і був гостем на таких платформах, як Dr. Oz, Yahoo! Новини та Huffington Post.

Причина, з якою я був радий брати інтерв’ю у Юрія, полягала не лише в тому, що у нас подібний досвід їжі та спорту (на щастя, я ніколи не втрачав волосся).

Він зробив бізнес, розбивши неймовірно складний світ харчування та здоров'я та пояснивши правду про те, які види їжі дають нам енергію, а які виснажують нас.

Ми розглядаємо багато поширених питань дієти, але, що більш важливо, він пояснює, як зрозуміти, що відбувається у вашому тілі, коли ви відчуваєте втому, і як це змінити.