Як покращити шкіру, дієту та загальний стан здоров’я, як Марія Марлоу
Спробуйте щось нове! Якщо ви коли-небудь думали змінити свій раціон на краще, ця дівчина є таким натхненням. Гуру здоров’я та добробуту, Марія Марлоу, виступила у Rebecca Minkoff, NYC Soho, про шляхи покращення вашої шкіри, дієти та загального стану здоров’я. Це НАСТУПНО досягти!
Топ 3 виправдання за те, що ви не харчуєтесь здорово та хаки за ними ↓
1. "Занадто дорого"
○ Так, Марія навіть сама зізнається, що постійне вживання органічної та свіжої їжі може стати дорогим (особливо якщо ви намагаєтеся робити покупки у Whole Foods), однак у цій дилемі є кілька рішень!
Maria Thrive Market (thrivemarket.com), як каже Марія, "ніби у Whole Foods, Cosco і Amazon народилася дитина". Це досить точно. Це веб-сайт, де ви можете знайти всі здорові, натуральні продукти, яких ви коли-небудь побажаєте, і за половину ціни, яку вони зазвичай продають у таких місцях, як Whole Foods. І ніби це вже недостатньо дивно, ви доставляєте їх прямо до вашого порогу! Скористайтеся посиланням thrivemarket.com/mm, щоб отримати знижку 20% на перше замовлення!
2. "У мене немає часу"
Дійсний. Час дорогоцінний, і ми, як правило, приділяємо найбільше часу тим, що ми вважаємо важливими. Якщо ви подібні до мене, і їсте все, що є близьким/зручним/їстівним, то, ймовірно, ви не ставите пріоритет в їжу/приготування їжі просто тому, що вам насправді цього не потрібно. Однак це вирішувати нам самим. Це те, що нам потрібно змінити для себе. Ми повинні зробити здорову їжу настільки ж гідною години, як перегляд останнього епізоду «Чужих речей». Це єдиний спосіб змусити себе йти здоровим шляхом і розвінчати це виправдання.
Крім того, Марія рекомендує готувати страви в неділю, щоб тривати протягом тижня! Поговоримо про економію часу! Зберіть кількох друзів (або перейдіть на зразок маминої доньки) і присвятіть годину-дві недільного вечора для приготування страв, які можна легко розігріти, до кінця тижня.