Як поліпшити міцність і зовнішній вигляд вашої попки
Коли справа стосується догляду за шкірою та фізичних вправ, не дозволяйте своїм заднім залишатися позаду.
Ваша здобич - це сила тіла, яка рухає і підтримує вас протягом активних днів, але ви можете не приділяти їй такої великої уваги. Між новими косметичними процедурами та перевіреними наукою методами ліплення та зміцнення, ось як подарувати своїм любов, яку вона заслуговує.
Щоб очистити сідничні вугрі (вони ж Buttne)
Незалежно від того, постійно ви відвідуєте тренажерний зал або потієте, коли тіло потрапляє в літню спеку, швидше за все, ви вже мали справу з прищами на попі. Захворювання виникає, коли ви створюєте приємне тепле і вологе середовище під напоєм, яке дозволяє бактеріям і дріжджам процвітати поверх шкіри, - розповіла раніше Шейп Дердір Хупер, доктор медичних наук, дерматолог з Нового Орлеана. Коли втягується тертя (подумайте: натирання або присідання), у волосяних фолікулах створюються крихітні потертості, де бактерії та дріжджі можуть проникнути в організм і викликати запалення, пояснила вона.
Але вам не потрібно терпіти ці червоні горбки назавжди. Для лікування buttne (прищів на попі) нанесіть відлущувальну маску, наприклад, Megababe Le Tush Clarifying Butt Mask (Buy It, $ 22, ulta.com), яка поєднує гліколеву, яблучну та азелаєву кислоти для усунення плям і закупорених пір.
Крім того, інгредієнти, колись зарезервовані для вашого обличчя, прослуховуються, щоб згладити, очистити та підтягнути вашу попку. "Шукайте кофеїн, який може тимчасово скорочувати жирові клітини, і ретинол, який допомагає нарощувати колаген до твердої шкіри", - каже дерматолог Ен Чапас, доктор медицини. Спробуйте підтягуючий крем для тіла StriVectin Crepe Control (Buy It, $ 59, amazon.com) та Paula's Choice Процедура для розгладження шкіри ретинолом (придбайте, $ 29, dermstore.com).
Для гладкої шкіри
Нагадування: Целюліт є цілком природним і на 100 відсотків у порядку. Хоча причини не надто чіткі, цей тип нерівномірної або горбистої шкіри може розвинутися внаслідок гормональних факторів, ваги та м’язового тонусу (хоча у людей, які в стані все ще можуть бути), а також генетики, яка визначає структуру та структуру шкіри, згідно з клініка Майо.
Але якщо вам неприємно з целюлітом, є кілька методів, які можуть допомогти зменшити його появу. Лікувальні креми, такі як 0,3-відсотковий ретиноловий крем, можуть допомогти зменшити западіння, потовщуючи шкіру, хоча, можливо, ви не побачите ефекту принаймні протягом шести місяців у клініці Mayo За словами Клініки, фізичні навантаження, що тонізують м’язи - наприклад, плавання, їзда на велосипеді чи пілатес - також можуть допомогти зменшити появу целюліту.