Як приготувати грушеве пюре для немовлят батьків
Домашнє пюре з груші солодке, наповнене клітковиною і багате вітаміном С. Дотримуйтесь наших простих покрокових інструкцій, щоб зробити це ідеальне перше харчування для вашої дитини.
Груші Бартлет - ідеальний перший фрукт для немовлят; вони поживні, м’які, м’які та солодкі. Вони також наповнені клітковиною і вітаміном С. Ось як приготувати персикове пюре для немовлят.
Крок 1: Виберіть і придбайте свіжу грушу
В кінці літа (пік сезону) груші можуть бути настільки стиглими, що вам не доведеться їх готувати, перш ніж їх пюрировать. Найзріліша груша буде пахнути солодко і мати жовтий колір, який може бути, а може і не бути підкреслено рожевим рум'янцем. Шукайте фрукти, які є твердими, не мають синців та інших плям. Одна середня груша дає близько п’яти унцій пюре.
Крок 2: Вимийте і очистіть грушу
Промийте груші сумішшю з трьох частин води та однієї частини білого оцту для видалення бактерій. Промити під прохолодною проточною водою, висушити і очистити від шкірки. Найпростіший спосіб очищення груші - це використання овочечистки та кругові рухи навколо фруктів. Якщо у вас немає овочечистки, використовуйте гострий ніж для обдирання.
Крок 3: Витріть і подрібніть грушу
Покладіть очищену грушу стеблом догори на чисту обробну дошку. Розріжте навпіл, уздовж. Щоб видалити серцевину, наріжте кожну половинку груші по одній на долоні і поріжте неглибоким зачерпуючим рухом ножем чи кулькою для дині. Після видалення серцевини закінчіть нарізання груші на скибочки однакового розміру, а потім четвертьте кожен скибочку.