Як приготувати вершковий чізкейк без калорій Fox News
Хоча смачний, чізкейк скрізь став крахом тих, хто дотримується дієти. Скибочка оригінального чізкейку від Cheesecake Factory, як повідомляється, повертає вам 710 калорій. Ось декілька способів насолодитися вершковим чізкейком без покалічуючої кількості калорій.
Використовуйте дієтичні інгредієнти
Є кілька способів зменшити кількість калорій у чізкейці. Деякі рецепти вимагають нежирного або нежирного вершкового сиру замість повножирного варіанту. При виготовленні скоринки ви можете використовувати крекери з низьким вмістом жиру. Якщо ви прагнете якогось автентичного на смак сирника в нью-йоркському стилі, спробуйте замінити звичайну сметану на нежирну різновид. Ви можете замінити знежирену або знежирену рікотту легшим прийняттям чізкейку в італійському стилі.
Ви також можете спробувати використовувати замінник яєць замість цілих яєць. Рецепт "Худих сирників" для яєць включає нежирний сирний сир, нежирний вершковий сир, цукровий пісок, натерту цедру лимона та свіжий лимонний сік на додаток до замінника яєць. Одна дев’ята пирога або одна порція містить лише 116 калорій і 1 грам жиру, включаючи скоринку крихти hamрема.