Мій наступний FASTer Way Round - 3 лютого!
Зважаючи на популярний попит, я вирішив запропонувати новий раунд FASTer Way To Fat Loss, починаючи з 3 лютого! Більшість людей до 12 січня відмовляються від своїх резолюцій. Якщо ви не змогли дотримуватися своїх цілей вести більш здоровий спосіб життя, тоді приєднуйтесь до мене, і я допоможу вам знайти впевненість у тілі, не витрачаючи години в тренажерному залі та не обмежуючи дієти.
Готові зробити наступний крок? Зареєструйтесь тут.
Якщо ви тут новачок і вам цікаво, що таке FASTer Way, читайте далі.
Швидший спосіб втрати жиру - це 6 тижнева підготовка до нашої програми втрати жиру. Що нас відрізняє, так це те, що ми підходимо до періодичного посту. Ми також поєднуємо наші тренування з нашою дієтою для досягнення максимальних результатів, використовуючи їзду на вуглеводах, тренування в походках та силові тренування. Ми не віримо в недостатню кількість їжі чи надмірні фізичні вправи, тому наші тренування тривають 30 хвилин (5 днів на тиждень, якщо можете!), І ви, швидше за все, будете їсти більше, ніж ви думали, намагаючись схуднути.
Я буду вашим тренером, і це означає, що я навчу вас, як виконувати періодичне голодування, як циклічно вуглеводи використовувати, щоб скористатися перевагами дієти з низьким вмістом вуглеводів, не переходячи постійно з низьким вмістом вуглеводів. досить напружений для вашого організму, гормонів та оптимальної роботи. Я тут для підзвітності, щоб поділитися своїм досвідом як персональний тренер з модифікацій та інших коригувань тренувань, а також допомогти з натисканням на ваші макроси.
Багато моїх клієнтів перевищили тренажери, які вже їли! Вони бачать, що результати менше вживають і їдять більше, тому що ця програма працює, і насправді це зміна способу життя, яку ви можете тримати довго!
Гаразд, то що ще?
Ви також будете мати щоденну звітність. Ми будемо відстежувати макроси протягом 4 тижнів, і я буду там, щоб допомогти вам вдарити їх та внести коригування там, де це потрібно.
Ось один із моїх улюблених клієнтів перед знімками зліва. Середнє зображення - після її початкового 6-тижневого раунду, а праве - після подальшого раунду! Отже, цей прогрес - лише 12 тижнів нашої програми.
Ви отримаєте доступ до щотижневих планів їжі, включаючи звичайні та веганські страви. Ви також маєте доступ до нашої студії FWTFL з новими тренуваннями щотижня. Я одержимий нашими тренуваннями і роблю їх 4 рази на тиждень. Одного разу, коли я цього не роблю, я зазвичай роблю спринтерські тренування на біговій доріжці або використовую Peloton для тренування HIIT, але ви також можете спробувати тренування в додатках із боксом і гирями! Варіантів безліч. Ми вважаємо, що наші тренування найкращі, але ви також можете робити свої улюблені студійні заняття. Я просто попрацюю з вами, щоб скласти графік, який відповідає нашому циклу харчування.