Як процвітати на дієті з низьким рівнем інформації
Інформація передається нам на кожному кроці, з кожного веб-сайту та кожного засобу масової інформації щодня. Це надзвичайно!
Якщо ви щось подібне до мене, ви наливаєте чашку кави і щоранку перевіряєте свою електронну пошту та сайти соціальних мереж. Ви наздоганяєте свої RSS-канали, перевіряєте всі блоги, за якими ви стежите, читаєте новини, ймовірно, повертаєтеся знову, щоб перевірити свою електронну пошту та сайти в соціальних мережах, наливаєте ще кави і сідаєте працювати. Але на цей час ви витратили принаймні годину свого дня, і вашому розуму вже потрібна перерва. Ви перевантажені інформацією. Згідно зі статтею, написаною Марією Поповою, американські будинки щодня споживають 800 000 петабайт (мільйон гігабайт на петабайт) у Всесвіті зберігання та 3,6 цетабайт (мільйон петабайт на зетабайт), і очікується, що вони збільшаться в 44 рази до 2020 року.
"Навчання ігнорувати речі - це один із великих шляхів до внутрішнього спокою". –Роберт Дж. Соєр
Чи ігнорування чогось є формою нехтування? Не обов'язково. Ми настільки одержимі знанням всього, що відбувається, що не можемо ефективно розподілити свою увагу на сфери нашого життя, які є найбільш важливими. Ми занадто худі, і ми недостатньо віддаємо себе найбільш необхідним. Багато статей написано про те, як багатоцільовість переоцінена, і що насправді ми виконуємо набагато ефективніше, якщо зосереджуємось на одному завданні за раз, оскільки це допомагає нам спрямувати всю свою енергію та зосередитися на важливе завдання. завершити прямо зараз. До менш важливих завдань можна не тягнути, але це нормально! Чи справді мені потрібно було шукати варіанти вечері на Pinterest, поки я досліджував інформацію для нової статті? (Примітка до себе на потім.)
Ми також будемо працювати ефективніше, якщо ми будемо споживати лише ту інформацію, яка нам потрібна. Як ми обираємо, яку інформацію слухати чи читати?
Ось кілька запитань, які слід задати собі.
Це допомагає мені виконати моє поточне завдання чи проект?
Чи це відповідає моїм цілям на цей день чи тиждень?
Це допомагає мені вирішити поточну проблему?
Чи допоможе це мені стати більш ефективним у виконанні своїх поточних (професійних чи особистих) цілей?
Чи це стосується проблеми, з якою я зараз стикаюся?
Чи змушує це зосередитись на своїх поточних (особистих чи професійних) цілях?