Як схуднення впливає на секс
Коли у вас надмірна вага або ожиріння, у вас може бути безліч перешкод для здоров’я та фізичної форми, включаючи зниження витривалості, м’язову слабкість та проблеми з кровообігом, а також такі стани, як високий рівень холестерину або діабет. Всі ці фактори можуть серйозно обмежити ваше лібідо.
Втрата ваги, фізичні вправи та внесення позитивних змін у здоров’я, таких як вживання дієти з низьким вмістом жиру може покращити ваше здоров’я і підвищити не тільки ваш сексуальний потяг, але і ваші результати.
Підвищіть своє лібідо
Коли у вас надмірна вага або ожиріння, у вас може бути безліч перешкод для здоров’я та фізичної форми, включаючи зниження витривалості, м’язову слабкість та проблеми з кровообігом, а також такі стани, як високий рівень холестерину або діабет. Всі ці фактори можуть серйозно обмежити ваше лібідо.
Втрата ваги, фізичні вправи та внесення позитивних змін у здоров’я, таких як вживання дієти з низьким вмістом жируможе покращити ваше здоров’я і підвищити не тільки ваш сексуальний потяг, але і ваші результати.
Зміни форми та розміру тіла
Як ти втратити вагу, ваше тіло почне виглядати і відчувати себе по-іншому. Любовні ручки можуть розтанути, м’язи ніг можуть зміцніти, живіт стане більш підтягнутим. "Зміна форми і розміру тіла іноді може супроводжуватися більш комфортним відчуттям свого тіла, і це може призвести до більшого комфорту під час сексу, більшої готовності знімати одяг і менше самосвідомості в ліжку", - каже Доктор Рамані Дурвасула, ліцензований клінічний психолог, професор психології та автор книги "Ти є, чому ти їси".
Лібідо Jumpstart
"Отримати швидкий старт для схуднення може допомогти [вам] отримати швидкий старт у ліжку", - говорить зареєстрований дієтолог Рене Фічек, провідний фахівець з питань харчування в Здорове харчування Сіетла Саттона, який пояснює, що, піклуючись про себе, ви можете відчути «значне збільшення інтересу до сексу».
Ви станете сильнішими
Якщо ви робите віджимання або спринт, швидше за все ваше тіло зміцнюється. Ця сила - безумовний бонус і в спальні. "Сильніші м'язи також означають кращу рухливість і рівновагу, а отже, менший ризик впасти і поранитись", - говорить Рід.