Як схуднути, харчуючись лише Макдональдом; s - Business Insider

Джон Кісна важив 280 фунтів, коли вирішив сісти на дієту, що відповідає лише Макдональдсу.

лише

Через 90 днів він схуд на 37 кілограмів, а наприкінці шести місяців він важив 224 фунтів.

Цісна обмежив щоденне споживання до 2000 калорій і займався 45 хвилин п'ять разів на тиждень.

Документальний фільм прослідковує його подорож, включаючи кадри з аматорського відео, яке він зняв під час проведення експерименту.

У фільмі Цисна просуває повідомлення про те, що ви можете їсти все, що завгодно, доки ви регулюєте калорії та займаєтесь спортом.

"Я можу насолоджуватися будь-якою їжею, яку хочу", - каже Цисна. "Якщо ми з дружиною вийдемо і я захочу шматок чізкейка, я отримаю цей шматок чізкейка, тому що відповідно буду планувати решту дня".

Макдональдс зараз передає документальний фільм школам як інструмент навчання дітей про здорове харчування, повідомляє The Lunch Tray.