Як схуднути, перебуваючи на метадоні
чи є якісь дієтичні препарати, які ви можете приймати, не впливаючи на дозу
Відповіді (2)
Наскільки ти активний. Метадон може змусити деяких людей гальмувати. Я завжди кажу новим пацієнтам на метадоні, що їм потрібно гуляти принаймні два рази на день і харчуватися розумно. Тримайтеся подалі від солодощів, оскільки метадон впливає на центр задоволення \ винагороди мозку, і солодощі (цукор) дуже важко зупинити, коли ви починаєте. Дієти не дуже корисні в будь-який час, харчуйтеся правильно і отримуйте хоча б трохи щоденних фізичних вправ.
Коли я почав метадон 8 років тому, я знизився до 123 фунтів. Я чоловік, 46 років, середня статура і 5'10 ". Перші 2 роки я отримував метадон до 200 фунтів. Проблема полягала в тому, що я цілими днями сидів на жопі і нічого не їв.
Мій лікар сказав мені те, що я сказав вам вище, і зараз я маю свою ідеальну вагу 165 фунтів. Я також зміг вийти та працювати неповний робочий день, оскільки провів 4 операції на попереку та вважав інвалідом. Тож я впевнений, що це допомагає. Отже, це інформація, яку я маю для вас. Удача та активність насправді змушують метадон працювати набагато краще. Ви будете почуватись набагато краще, коли будете активно працювати з метадоном, інакше це, як правило, залишає людей дещо заспокоєними.
Щиро дякую за відповідь на моє запитання. Я активний, але, мабуть, не таким чином, як постійні вправи, я просто енергійний і постійно пересуваюся на ногах. Я визнаю, що мені потрібно робити вправи і перестати виправдовуватися, щоб не робити цього. Солодка тяга та вживання кока-коли вбивають мене. Я не можу отримати достатньо солодощів, це майже як одержимість, як коли я вживав, і я знаю, що люди, які мають звикання, часто обмінюють одне на інше. Я знаю, що мені потрібно робити, це просто змушує мене насправді це робити. Але мені доводиться робити щось, що я не повинен бути важким, моя рама тіла невелика і не може впоратися із зайвою вагою, це викликає багато проблем зі спиною і колінами, тепер у мене п’яткова шпора, а дуги опускаються і все через надмірне збільшення ваги.